MealWings

Статьи

Diet

NEW

Салат «Анастасия»

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Салат «Анастасия»

Время подготовки

35 мин.

Время приготовления

1 ч.

Порции

4

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Салаты с курицей

  • Салат с авокадо

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя салат «Анастасия» — кулинарное произведение, где каждый компонент играет свою роль. Чтобы достичь идеальной гармонии вкуса и эстетики, все ингредиенты нарезаются тонкой соломкой или изящными брусочками. Секрет его неповторимости кроется в сочетании двух видов нежирного мяса: нежной ветчины и сочного куриного филе. Этот салат — настоящий праздник для гурманов, который подается с хрустящими грецкими или другими любимыми орехами, добавляющими изысканную нотку в каждый кусочек.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 11

Порции:

1.

Ветчина - 200 гр.

2.

Куриное филе - 250 гр.

3.

Капуста пекинская - 150 гр.

4.

Корейская морковь - 130 гр.

5.

Орехи грецкие - по вкусу

6.

Куриное яйцо - 2 шт.

7.

Молоко 0.5% - 200 мл.

8.

Мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта - 100 гр.

9.

Масло растительное 2 ст. л. - 1 ст.л

10.

Орехи грецкие - по вкусу

Для соуса:

1.

Майонез - 75 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

52%

Жир

269г

🍚

22%

Углевод

115г

🥩

26%

Белки

138г

🔥

3398

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки: тщательно вымойте и обсушите куриное филе, затем аккуратно удалите все пленки и жилки. Не забудьте помыть капусту, яйца и грецкие орехи. Просейте муку, чтобы она стала воздушной. Подготовьте сковороду и кастрюлю — они скоро понадобятся для кулинарного волшебства.

2

Шаг 2

Разбейте яйца в глубокую миску и слегка взбейте их венчиком, чтобы они стали однородными.

3

Шаг 3

Влейте молоко к взбитым яйцам и тщательно перемешайте, чтобы получилась гладкая смесь.

4

Шаг 4

Добавьте просеянную муку в яично-молочную смесь. Перемешивайте до тех пор, пока не получите абсолютно однородное тесто без комочков.

5

Шаг 5

Разогрейте сковороду с растительным маслом на умеренном огне. Вылейте немного теста, равномерно распределяя его по всей поверхности тонким слоем, чтобы получился идеальный блинчик.

6

Шаг 6

Обжарьте блинчик с одной стороны до золотистой корочки, затем аккуратно переверните и жарьте еще несколько минут до готовности. Повторите этот процесс, чтобы приготовить второй блин.

7

Шаг 7

Поместите куриное филе в кастрюлю и залейте водой так, чтобы оно было полностью покрыто. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите мясо 20-25 минут до полной готовности.

8

Шаг 8

Дайте готовой курице остыть. После этого нарежьте ее мелкими кусочками или разберите на нежные волокна руками.

9

Шаг 9

Нарежьте блинчики тонкими, изящными полосками, чтобы они гармонично вписались в салат.

10

Шаг 10

Нарежьте ветчину небольшими брусочками или тонкой соломкой, чтобы она идеально сочеталась с остальными ингредиентами.

11

Шаг 11

Мелко нашинкуйте пекинскую капусту, чтобы она добавила салату свежести и хруста.

12

Шаг 12

Выложите грецкие орехи на стол и измельчите их с помощью скалки или ножа, чтобы получить идеальную крошку для салата.

13

Шаг 13

Переложите все измельченные ингредиенты в глубокую миску, готовясь к созданию кулинарного шедевра.

14

Шаг 14

Отожмите корейскую морковь от лишнего сока, затем добавьте ее в миску к салату и тщательно перемешайте, чтобы все вкусы соединились.

15

Шаг 15

Добавьте майонез в салат и еще раз хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был окутан нежным соусом.

16

Шаг 16

Переложите готовый салат в красивый салатник и подайте на стол, украсив его половинками грецких орехов, чтобы произвести незабываемое впечатление.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат «Грибная поляна» с шампиньонами и ветчиной

Дарина Сіліна

2158

Ккал

110

Белки

196

Жир

69

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены