
Előkészítési idő
15 p.
Elkészítési idő
15 p.
Adagok
20
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
A grillázs intenzív, diós ízű, nem esik szét, de nem is kemény, elkészíthető szárazabbra vagy lágyabbra.
Összes hozzávaló: 5
Adagok:
Mirinda - 70 g
Dió - 70 g
Banán - 82 g
Természetes édesítőszer Eritrit steviával - 40 g
Kókuszreszelék - 5 g
Adagok:
🥓
Zsír
49г
🍚
Szénhidrát
29г
🥩
Fehérje
13г
🔥
Kcal
Daráld le a diót

Készítsünk banánpürét, lehet darabokra vágni és átengedni a présen.

Keverjük össze a banánpürét a dióval és a kókuszreszelékkel, adjunk hozzá édesítőszert

Oszlaszd el a masszát egy szilikon szőnyegen a tepsiben, egyengesd el, majd késsel húzz vonalakat, hogy az elkészülő grillázst téglalapokra oszd fel.

Szárítsuk a sütőben 10-20 percig kis lángon. Az időtartam attól függ, hogy mennyire legyen puha vagy száraz.

Kövesse a lépéseket gondosan