MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Mercsimek

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

7 Adagok

4.0

1

Mercsimek

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

7

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Diétás krémleves. Nagyon népszerű leves Törökországban és Közép-Ázsiában.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Főtt lencse - 300 g

2.

Szárított menta - 1.5 g

3.

Hagyma - ízlés szerint

4.

Sárgarépa - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

0%

Zsír

0г

🍚

75%

Szénhidrát

78г

🥩

25%

Fehérje

26г

🔥

415

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 7 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vajon pirítsuk meg a hagymát és a sárgarépát.

2

2. lépés

Öntsük fel vízzel, és dobjuk bele a lencsét 15-20 percre.

3

3. lépés

Hagyjuk kihűlni, majd turmixgéppel simára keverjük, hozzáadjuk a mentát.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva