MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Mercsimek

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

7 Adagok

4.0

1

Mercsimek

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

7

Nehézség

Kategóriák

  • Borsóleves

  • Csirkeleves, csirkeleves

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Diétás krémleves. Nagyon népszerű leves Törökországban és Közép-Ázsiában.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 4

Adagok:

1.

Főtt lencse - 300 g

2.

Szárított menta - 1.5 g

3.

Hagyma - ízlés szerint

4.

Sárgarépa - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

0%

Zsír

0г

🍚

75%

Szénhidrát

78г

🥩

25%

Fehérje

26г

🔥

415

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 7 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vajon pirítsuk meg a hagymát és a sárgarépát.

2

2. lépés

Öntsük fel vízzel, és dobjuk bele a lencsét 15-20 percre.

3

3. lépés

Hagyjuk kihűlni, majd turmixgéppel simára keverjük, hozzáadjuk a mentát.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Borscs konzervhússal

Эмилия

2744

Kcal

67

Fehérje

171

Zsír

226

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva