MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Miso leves

Валентин

@valentin1976

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

4.0

2

Hozzáadás a tervekhez


Miso leves

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

15 perc.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Leves receptek

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Ez a miso leves pikáns ízekkel van tele. Adj hozzá több dashi-t a leveshez, ha erősebb levest szeretnél. Ehhez a leveshez használhatsz sárga, fehér vagy vörös miso pasztát - a sárga édes és krémes, a vörös miso erősebb és sósabb.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 5

Adagok:

1.

Víz - 4 pohár

2.

Dashi granulátum - 2 tk

3.

Miso - 3 ek

4.

Selymes tofu sajt - 1 csomag

5.

Póréhagyma - 2 db

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

16%

Zsír

5г

🍚

55%

Szénhidrát

17г

🥩

29%

Fehérje

9г

🔥

150

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kombinálja a vizet és a dashi granulátumokat egy közepes serpenyőben, közepesen erős lángon; Forraljuk fel. Csökkentse a hőt közepesre, és keverje hozzá a miso pasztát. Keverje hozzá a tofut. Válassza szét a zöldhagyma rétegeit, és adja hozzá a leveshez. Tálalás előtt lassú tűzön párolja 2-3 percig.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

<p>Krémleves sütőtökből, tejszínnel, csirkehúslevesben.</p>

Дарина Сіліна

1808

Kcal

56

Fehérje

110

Zsír

165

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva