Hozzáadás a tervekhez
Elkészítési idő
1 ó.
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Ősszel, a lehűléssel együtt eljön a heringvándorlás ideje. Azovi szürkehátú hering rajokba gyűlik, és elindul telelni az Azovi-tengerből a Fekete-tengerbe. Aki egyszer megkóstolta a kercsi heringet, örökre rajongója marad. Kercsben milyen sokféle ételt készítenek heringből! Van sült hering, enyhén sózott, sült hering, forshmak, hering bundásan, és természetesen a híres kercsi konzerv hering. Javaslom figyelmébe az egyik recept változatot a kercsi konzerv hering elkészítéséhez. Sajnos nem találtam kercsi heringet az alapanyagok között, ezért a receptben ajóka – ugyanaz a hering, csak más élőhelyről – kerül felhasználásra. Előre szeretném kiemelni, hogy az atlanti ajóka íze eltér az azovi heringtől. Az azovi hering gyengédebb, édesebb, zsírosabb és ízletesebb.
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 7
Adagok:
Atlanti-óceáni szardella - 167 g
Kapor - 9 g
Babérlevél - ½ g
Fekete borsszemek - ½ g
Sárgarépa - 1 db
Burgonya - 4 db
Paradicsom - 1 db
Adagok:
🥓
Zsír
11г
🍚
Szénhidrát
12г
🥩
Fehérje
35г
🔥
Kcal
Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk körülbelül 2 mm vastag karikákra. Tegyük egy fazékba, öntsük fel vízzel és tegyük fel a tűzre. Amikor a víz forrni kezd, szedjük le a habot. Adjunk hozzá egy széles lapos láboshoz vagy mély serpenyőhöz megtisztított és karikára vágott sárgarépát. A sárgarépát szükség szerint adjuk hozzá. Vegyük le a lángot a fazék alatt, és hagyjuk lassú tűzön félkészre főni.
Amíg fő a burgonyánk a sárgarépával, tisztítson meg és vágjon karikákra vagy félkarikákra egy közepes hagymát. Adja hozzá|adja hozzá| a hagymát a zöldséges edénybe külön rétegként, ne keverje össze.
Vágj fel egy közepes paradicsomot karikákra úgy, hogy külön réteget képezve fedje be a zöldségeket.
Mossa meg a szardíniát. Távolítsa el a fejet és a belsőségeket. Túl sok szardínia sosem árt a konzervhez. Tisztítson meg annyi szardíniát, hogy teljesen lefedje a paradicsomréteget. A szardíniát két ujjnyi vastagon lehet rakni. Ebben az esetben a szardíniának zöldséglevesben kell lennie, de a leves nem emelkedhet a szardínia fölé. Ha több szardínia van, akkor a fazekat lefedheti fedővel, és így a hal részben gőzben fog megfőni.
adj hozzá a vízhez sót ízlés szerint, fekete borsot, illatos borsot, babérlevelet, szó szerint egy fél csipet rozmaringot és tárkonyt. Vágd fel a kaprot, a petrezselymet, és tedd a tetejére a szardíniát. Hagyd a konzerveken még néhány percig, majd vedd le a tűzről.
Vegye a habkanalat, és óvatosan ossza szét a konzervhúst a tányérokra. Ezután adja hozzá a tányérokhoz a húslevest. A konzervhúsát hidegen és melegen is tálalhatja. Természetesen a legfinomabb a frissen elkészített meleg konzervhús.
A konzervhalhoz adjon egy evőkanál és biztonság kedvéért egy villát. Először a húslevest kell elfogyasztani. Magát a konzervhalat kézzel eszik, a hal húsát elválasztva a csontoktól.
Jó étvágyat!
Kövesse a lépéseket figyelmesen