MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Vízben főtt árpakása

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

1.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Vízben főtt árpakása

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

15 perc.

Adagok

2

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

A zabpehely sűrű vízen. Három összetevő hozzá, árpagyöngy és olaj.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 2

Adagok:

1.

Árpakása - 70 g

2.

Vaj - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

60%

Zsír

83г

🍚

34%

Szénhidrát

47г

🥩

6%

Fehérje

8г

🔥

975

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vizet teszünk a legnagyobb lángra, hogy gyorsabban felforraljon. Amíg a víz forr, megmossuk az árpagyöngyöt, amíg a víz áttetszővé nem válik.

2

2. lépés

Amikor a víz felforrt, beletesszük a megmosott gabonát a vízbe, és várunk, amíg újra felforr. Amikor a kása felforr, ami gyorsan megtörténik, csökkentjük a lassú tűzön való főzésre. Az edényt le lehet fedni, de jobb nem túl messzire menni a tűzhelytől, különben a kása még lassú tűzön is kifuthat.

3

3. lépés

Lassú tűzön folyamatos keverés mellett főzzük a kását, amíg besűrűsödik. Nekem 10 percig tartott a főzés, hogy a kása ragadóssá váljon.

Lassú tűzön folyamatos keverés mellett főzzük a kását, amíg besűrűsödik. Nekem 10 percig tartott a főzés, hogy a kása ragadóssá váljon.
4

4. lépés

Hozzáadjuk a vajat, és keverjük, amíg a vaj teljesen feloldódik. Ezután hagyjuk a kását alacsony lángon még néhány percig állni. Ezután kikapcsoljuk a tűzhelyet.

Hozzáadjuk a vajat, és keverjük, amíg a vaj teljesen feloldódik. Ezután hagyjuk a kását alacsony lángon még néhány percig állni. Ezután kikapcsoljuk a tűzhelyet.
5

5. lépés

Tálakra rakjuk. Nekem két adag lett belőle. Ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot, de ez opcionális, én nem adtam hozzá. Jó étvágyat!

Tálakra rakjuk. Nekem két adag lett belőle. Ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot, de ez opcionális, én nem adtam hozzá. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

<p>Mazsolás Sztolicsnij kuglóf a GOST szerint</p>

Дана

3775

Kcal

34

Fehérje

153

Zsír

582

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva