MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Grillezett garnélarák

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Grillezett garnélarák

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

1

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Grillezett garnélarák

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 5

Adagok:

1.

Polar Premium frissfagyasztott garnélarák - 5 db

2.

Extra szűz olívaolaj - 200 g

3.

Fokhagyma - 4 g

4.

Tojás - 1 db

5.

Koriander - 10 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

80%

Zsír

208г

🍚

2%

Szénhidrát

4г

🥩

19%

Fehérje

49г

🔥

2080

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A garnélarákot megtisztítjuk a páncéltól.

2

2. lépés

Süssük olívaolajon, sóval és borssal ízesítve.

3

3. lépés

Ezenkívül készítünk szószt: A tojást egy turmixpohárba tesszük. Adjunk hozzá fokhagymát és olívaolajat. Habverjük fel. Nyomjuk ki a citromlevet és keverjük össze.

4

4. lépés

Tálaljuk a garnélarákot egy szelet citrommal, édes paprikával megszórva.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva