Elkészítési idő
40 p
Adagok
4
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Fiatal cukkínikből lehet forró és hideg leveseket is készíteni. Nagyon gyengédek és finomak, és nem igényelnek különleges adalékokat, a burgonya és a hagyma kivételével. Csak annyit kell tennie, hogy az összes zöldséget enyhén megpirítja, vizet vagy alaplevet, ha van (megfelel csirke-, zöldség- vagy gombaleves is) ráönt, egy kicsit megfőzi, összeturmixolja, és ízlés szerint tejszínt ad hozzá.
Összesen hozzávalók: 8
Adagok:
Cukkini - 800 g
Vöröshagyma - 1 db
Fokhagyma - 4 gerezd
Petrezselyem - 100 g
Tejszín 20-38% - 300 ml
82,5% vaj - 50 g
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
153г
🍚
Szénhidrát
110г
🥩
Fehérje
30г
🔥
Kcal
Tisztítsa meg és vágja apróra a hagymát és a fokhagymát. A cukkinit kívánság szerint hámozza meg, majd vágja kis darabokra. Apróra vágja a zöldfűszereket.
Egy nagy, vastag falú edényben melegítsen olajat, tegye bele a hagymát, és pirítsa 5 percig.
Adjon hozzá cukkinit fokhagymával, és közepes lángon pirítsa 5 percig. Sózza meg, öntsön bele 2 pohár forró vizet, forralja fel, fedje le, és főzze 10–15 percig. A cukkininek puhának kell lennie.
Adja hozzá a lábasba a zöldséget, 1 perc múlva vegye le a tűzről, és turmixolja össze a levest.
Öntse hozzá annyi tejszínt, amennyit a konzisztencia és az íz szempontjából kíván, fűszerezze borssal, és ismét keverje össze. Tálalja a levest forrón vagy hidegen.
Kövesd a lépéseket figyelmesen