MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Cukkini krémleves

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Cukkini krémleves

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Hideg levesek

  • Csirkeleves, csirkeleves

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fiatal cukkínikből lehet forró és hideg leveseket is készíteni. Nagyon gyengédek és finomak, és nem igényelnek különleges adalékokat, a burgonya és a hagyma kivételével. Csak annyit kell tennie, hogy az összes zöldséget enyhén megpirítja, vizet vagy alaplevet, ha van (megfelel csirke-, zöldség- vagy gombaleves is) ráönt, egy kicsit megfőzi, összeturmixolja, és ízlés szerint tejszínt ad hozzá.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Cukkini - 800 g

2.

Vöröshagyma - 1 db

3.

Fokhagyma - 4 gerezd

4.

Petrezselyem - 100 g

5.

Tejszín 20-38% - 300 ml

6.

82,5% vaj - 50 g

7.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

8.

- ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

52%

Zsír

153г

🍚

38%

Szénhidrát

110г

🥩

10%

Fehérje

30г

🔥

1956

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tisztítsa meg és vágja apróra a hagymát és a fokhagymát. A cukkinit kívánság szerint hámozza meg, majd vágja kis darabokra. Apróra vágja a zöldfűszereket.

2

2. lépés

Egy nagy, vastag falú edényben melegítsen olajat, tegye bele a hagymát, és pirítsa 5 percig.

3

3. lépés

Adjon hozzá cukkinit fokhagymával, és közepes lángon pirítsa 5 percig. Sózza meg, öntsön bele 2 pohár forró vizet, forralja fel, fedje le, és főzze 10–15 percig. A cukkininek puhának kell lennie.

4

4. lépés

Adja hozzá a lábasba a zöldséget, 1 perc múlva vegye le a tűzről, és turmixolja össze a levest.

5

5. lépés

Öntse hozzá annyi tejszínt, amennyit a konzisztencia és az íz szempontjából kíván, fűszerezze borssal, és ismét keverje össze. Tálalja a levest forrón vagy hidegen.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Borscs konzervhússal

Эмилия

2744

Kcal

67

Fehérje

171

Zsír

226

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva