MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Cukkini krémleves

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Cukkini krémleves

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

40 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Fiatal cukkínikből lehet forró és hideg leveseket is készíteni. Nagyon gyengédek és finomak, és nem igényelnek különleges adalékokat, a burgonya és a hagyma kivételével. Csak annyit kell tennie, hogy az összes zöldséget enyhén megpirítja, vizet vagy alaplevet, ha van (megfelel csirke-, zöldség- vagy gombaleves is) ráönt, egy kicsit megfőzi, összeturmixolja, és ízlés szerint tejszínt ad hozzá.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 8

Adagok:

1.

Cukkini - 800 g

2.

Vöröshagyma - 1 db

3.

Fokhagyma - 4 gerezd

4.

Petrezselyem - 100 g

5.

Tejszín 20-38% - 300 ml

6.

82,5% vaj - 50 g

7.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

8.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

52%

Zsír

153г

🍚

38%

Szénhidrát

110г

🥩

10%

Fehérje

30г

🔥

1956

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tisztítsa meg és vágja apróra a hagymát és a fokhagymát. A cukkinit kívánság szerint hámozza meg, majd vágja kis darabokra. Apróra vágja a zöldfűszereket.

2

2. lépés

Egy nagy, vastag falú edényben melegítsen olajat, tegye bele a hagymát, és pirítsa 5 percig.

3

3. lépés

Adjon hozzá cukkinit fokhagymával, és közepes lángon pirítsa 5 percig. Sózza meg, öntsön bele 2 pohár forró vizet, forralja fel, fedje le, és főzze 10–15 percig. A cukkininek puhának kell lennie.

4

4. lépés

Adja hozzá a lábasba a zöldséget, 1 perc múlva vegye le a tűzről, és turmixolja össze a levest.

5

5. lépés

Öntse hozzá annyi tejszínt, amennyit a konzisztencia és az íz szempontjából kíván, fűszerezze borssal, és ismét keverje össze. Tálalja a levest forrón vagy hidegen.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva