MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Illatos leves húsgombócokkal: melengető ebéd az egész családnak

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Illatos leves húsgombócokkal: melengető ebéd az egész családnak

Elkészítési idő

45 p

Adagok

4

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Húsgombócleves

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Képzeld el: kint fagy, az asztalon pedig egy tányér forró, illatos húsgombócleves. Ez a sűrű és laktató, szeretettel készült leves tökéletes étel a hideg évszakban, felmelegít és jóllakat téged és szeretteidet. A finom sertés- és pulykahúsgombócok, a színes zöldségek és a szokatlan, pesztóra emlékeztető öntet igazi kulináris remekművé teszik ezt a levest. Engedd meg magadnak, hogy élvezd ennek a varázslatos ételnek minden egyes kortyát!

СупПервое блюдоВторое блюдоОбедВаркаФрикадельки

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 15

Adagok:

1.

Sovány sertéshús - 250 g

2.

Pulykamell filé - 250 g

3.

Fehér hagyma - 1 db

4.

Fokhagyma - 2 gerezd

5.

Burgonya - 3 db

6.

Sárgarépa - 1 db

7.

Cukkini maki tekercs - 150 g

8.

Brokkoli - 100 g

9.

Zöldborsó - 100 g

10.

Bazsalikomlevél - 4 csokor

11.

Citromlé - 1 ek

12.

Olívaolaj - 8 ek

13.

Aszalt paradicsom - 5 db

14.

- ízlés szerint

15.

Fekete bors - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

37%

Zsír

162г

🍚

33%

Szénhidrát

147г

🥩

30%

Fehérje

132г

🔥

2510

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 4 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítsen húsgombócokat lélekkel. Törölje szárazra a sertéshúst és a pulykát, vágja apró darabokra. A hagymát vágja kockákra. Darálja le a húst fokhagymával és a hagyma felével. A darált húst sózza, borsozza és keverje össze. Formázzon kerek húsgombócokat, és tegye hűtőbe 10 percre.

2

2. lépés

Készítse elő a zöldségeket szeretettel. A sárgarépát, a burgonyát és a cukkinit kockázza fel. A brokkolit szedje rózsáira. A szárított paradicsomot vágja szeletekre.

3

3. lépés

Kezdje el a leves főzését melegen. Egy edényben melegítsen fel olívaolajat. Párolja meg a maradék hagymát üvegesre. Adja hozzá a sárgarépát és a burgonyát, és főzze még 5 percig. Öntsön hozzá forró vizet, sózza meg, és forralja fel.

4

4. lépés

Adja hozzá a húsgombócokat és a zöldségeket a leveshez, hogy harmóniát teremtsen az ízekben. A forrásban lévő levesbe tegye bele a húsgombócokat, és ismét forralja fel. Vegye lejjebb a hőfokot, és fedő alatt főzze 15 percig. Adja hozzá a brokkolit, a cukkinit és a borsót, és főzze tovább 5-6 percig. Adja hozzá a pesztót, keverje össze, és vegye le a tűzről.


szósz számára:

1

1. lépés

Készítsen illatos pesztó szószt. Válassza le a bazsalikomleveleket, és tegye a turmixgép poharába. Adjon hozzá zúzott fokhagymát, citromlevet és olívaolajat. Sózza, borsozza, és turmixolja össze egyenletesre.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva