MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Ropogós shii-take szezámmal: hozza el Ázsia ízét otthonába

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Ropogós shii-take szezámmal: hozza el Ázsia ízét otthonába

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

2

Konyha

Ázsiai

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Merülj el az ázsiai konyha világában ezzel a kifinomult étellel! A shiitake gomba, amely jótékony tulajdonságairól ismert, a ropogós textúrával és a szezámmag aromájával kombinálva egyedülálló ízélményt teremt, amely méltó a császárokhoz.

ВаркаМой МагнитВторое блюдоУжинОбеджаркаЗакускаКлуб про здоровьекунжутшиитакеМой Магнит январь

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 10

Adagok:

1.

Friss shiitake - 400 g

2.

Basmati rizs - 200 g

3.

Fokhagyma - 2 gerezd

4.

Zöldhagyma - 2 db

5.

Fekete szezámmagok - 2 tk

6.

Növényi olaj - 3 ek

7.

Kukoricakeményítő - 3 ek

8.

Barna cukor - 2 ek

szósz számára:

1.

Szójaszósz - 50 ml

2.

Rizsecet - 2 ek

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

22%

Zsír

53г

🍚

68%

Szénhidrát

162г

🥩

10%

Fehérje

23г

🔥

1183

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Főzz tökéletes rizst: egy vastag aljú serpenyőben keverd össze a rizst olajjal és egy csipet sóval, majd párold pár percig. Ezután öntsd fel forró vízzel, és forrald fel. Vedd lejjebb a hőfokot, fedd le, és hagyd, hogy a rizs párolódjon, amíg minden egyes szeme puha és lágy nem lesz.

2

2. lépés

Készíts gombás kísértést: vágd a siitaket vastag szeletekre, forgasd meg keményítőben, hogy sütés közben étvágygerjesztő kéreg képződjön rajtuk. Közepes lángon süsd aranybarnára, hogy minden darab ropogós és illatos legyen.

3

3. lépés

Készítsen ínycsiklandó mártást: adjon a gombához aprított fokhagymát, cukrot, szójaszószt és rizsecetet. Forralja fel, hogy minden aroma kibontakozzon és harmonikus egésszé váljon. Tálalja rizses ágyon, zöldhagymával és szezámmaggal díszítve. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Ízletes quinoa saláta csirkével és narancsokkal egy kiadós vacsorához

Дана

2822

Kcal

135

Fehérje

150

Zsír

213

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva