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作り置き料理(ミールプレップ)

仕事や通学、ランチボックス、献立作りに最適な、数日分まとめて作り置きできる便利なレシピ集。

ホワイトチョコレートを使ったアーモンド入りデーツ

20 min

ホワイトチョコレートを使ったアーモンド入りデーツ

Maksym

2209

kcal

33

タンパク質

65

脂質

396

炭水化物

フライドフィッシュスティック

45 min

フライドフィッシュスティック

Maksym

1953

kcal

101

タンパク質

65

脂質

241

炭水化物

シンプルなアップルサイダー

20 min

シンプルなアップルサイダー

Maksym

4864

kcal

16

タンパク質

16

脂質

1190

炭水化物

12
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