MealWings

記事

Diet

NEW

アイスバーグレタスのサラダ、エビと松の実入り

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

1 人分

4.0

1

アイスバーグレタスのサラダ、エビと松の実入り

準備時間

10 分

調理時間

10 分

人分

1

難易度

リンクを書き写したくないですか?QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

えびと松の実の入ったアイスバーグレタスのサラダ

材料リスト

材料の数: 6

人分:

1.

ゆでたエビ - 62 g

2.

ハウス栽培のキュウリ - 50 g

3.

ハウス栽培のキュウリ - 40 g

4.

赤パプリカ - 40 g

5.

松の実 - 10 g

6.

バターラスク - 22 g

栄養成分表示

人分:

🥓

18%

脂質

9г

🍚

47%

炭水化物

23г

🥩

35%

タンパク質

17г

🔥

238

kcal

1日の摂取量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

サラダに刻んだ野菜をのせます:パプリカ、キュウリ、チェリートマト、そして茹でたエビ

サラダに刻んだ野菜をのせます:パプリカ、キュウリ、チェリートマト、そして茹でたエビ
2

ステップ2

松の実をふりかけます

松の実をふりかけます
3

ステップ3

ソースをかけます

ソースをかけます
4

ステップ4

イタリアのハーブを使った焼きバゲットを加える

イタリアのハーブを使った焼きバゲットを加える
5

ステップ5

いただきます。

いただきます。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有