準備時間
15 時間
調理時間
5 時間
人分
20
難易度
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おいしいスプレッドはサンドイッチ、パンケーキ、そしてオラドキのために(ケト可能)。
材料の数: 2
人分:
塩漬けニシン - 205 g
卵 - お好みで
人分:
🥓
脂質
41г
🍚
炭水化物
1г
🥩
タンパク質
53г
🔥
kcal
卵を固ゆでにする。ニシンを処理し、骨を取り除いて、小片に切る。油は室温まで加熱しておく。すべての材料をブレンダーに入れる(私のように空気のようなクリーム状の質感が好きな場合)。または肉挽き機を通す。
ミキサーで均一なバターミックスになるまで混ぜます。
受け取ったスプレッドを保存容器に入れ、冷蔵庫にしまう。甘くないクレープ、ケトクレープ、パンケーキ、そして単にサンドイッチの補完として提供することができる。
ステップごとの指示に注意深く従ってください