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ドイツ風パンケーキ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

3 人分

5.0

1

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ドイツ風パンケーキ

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3

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このレシピについて

おそらくこれは以前から知られている料理ですが、私がそれを昨日発見し、作ることにしました。子供たちが気に入ってくれました。私にとっては、これはパンケーキとオムレツの中間です。一部のパンケーキにはチョコレートや5分間のアップルジャムを加えました。これもかなり興味深いです。練乳とすりつぶしたイチゴと一緒に提供しました。どうぞ召し上がれ :)

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:3

人分:

1.

3.2% 牛乳 (低温殺菌) - 250 g

2.

最高級小麦粉 - 160 g

3.

グラニュー糖 - 8 g

栄養成分

人分:

🥓

6%

脂質

10г

🍚

79%

炭水化物

130г

🥩

15%

タンパク質

24г

🔥

711

Kcal

1日の推奨摂取量

* 3 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

小麦粉、牛乳、卵黄、溶かしたバター、砂糖、塩をミキサーで混ぜる。

2

ステップ2

卵白を泡立てます。生地に加えて、軽く混ぜます。

3

ステップ3

2/3まで型に入れます(油を塗ったもの、シリコンのものは塗っていません)。オーブンを200°Cに設定し、20分間焼きます。焼き上がったらすぐに取り出さず、少し冷ましてから取り出します(ただし、私の場合は少ししぼんでしまいました)。

4

ステップ4

型からきれいに取り出してください。

型からきれいに取り出してください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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