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サービング
3
難易度
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5.0
1
おそらくこれは以前から知られている料理ですが、私がそれを昨日発見し、作ることにしました。子供たちが気に入ってくれました。私にとっては、これはパンケーキとオムレツの中間です。一部のパンケーキにはチョコレートや5分間のアップルジャムを加えました。これもかなり興味深いです。練乳とすりつぶしたイチゴと一緒に提供しました。どうぞ召し上がれ :)
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
3.2% 牛乳 (低温殺菌) - 250 グラム
最高級小麦粉 - 160 グラム
グラニュー糖 - 8 グラム
1
小麦粉、牛乳、卵黄、溶かしたバター、砂糖、塩をミキサーで混ぜる。
2
卵白を泡立てます。生地に加えて、軽く混ぜます。
3
2/3まで型に入れます(油を塗ったもの、シリコンのものは塗っていません)。オーブンを200°Cに設定し、20分間焼きます。焼き上がったらすぐに取り出さず、少し冷ましてから取り出します(ただし、私の場合は少ししぼんでしまいました)。
4
型からきれいに取り出してください。
サービング:
脂質
10
炭水化物
130
タンパク質
24
カロリー