
準備時間
30 分
調理時間
20 分
サービング
2
難易度
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ファンタスティックな味わいの軽いカッテージチーズキャセロール。小麦粉、セモリナ、砂糖なし。天然の砂糖を含み、コケモモの風味が夏を思い出させます。甘いお菓子や不健康な小麦製品の素晴らしい代替品。コーヒーにぴったり。
合計材料数: 4
サービング:
カッテージチーズ 5% - 354 g
うずら卵 - 42 g
コケモモ - 44 g
ドライアプリコット - 7 g
サービング:
🥓
脂質
23г
🍚
炭水化物
14г
🥩
タンパク質
67г
🔥
kcal
りんごと卵を洗い、甘味料の錠剤を粉末にする。

裏ごし器を使ってカッテージチーズをこす。

リンゴの皮をむく。

フォームの底にリンゴの一部をスライスします。

リンゴの残りをおろし金で擦る。

すべての材料を混ぜ合わせ、クランベリーを除く。

陶器の型にリンゴのスライスを並べ、その上にカッテージチーズの生地を載せます。次に冷凍または新鮮なコケモモを上に載せます。230度にしっかり予熱したオーブンで15〜20分焼きます。

すぐに熱いうちに提供してください。

手順に注意深く従ってください