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クランベリー入りカッテージチーズのキャセロール

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

2 人分

5.0

1

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クランベリー入りカッテージチーズのキャセロール

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準備時間

30 分

調理時間

20 分

人分

2

難易度

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このレシピについて

ファンタスティックな味わいの軽いカッテージチーズキャセロール。小麦粉、セモリナ、砂糖なし。天然の砂糖を含み、コケモモの風味が夏を思い出させます。甘いお菓子や不健康な小麦製品の素晴らしい代替品。コーヒーにぴったり。

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

カッテージチーズ 5% - 354 g

2.

うずら卵 - 42 g

3.

コケモモ - 44 g

4.

ドライアプリコット - 7 g

栄養成分

人分:

🥓

22%

脂質

23г

🍚

13%

炭水化物

14г

🥩

64%

タンパク質

67г

🔥

533

Kcal

1日の推奨摂取量

* 2 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

りんごと卵を洗い、甘味料の錠剤を粉末にする。

りんごと卵を洗い、甘味料の錠剤を粉末にする。
2

ステップ2

裏ごし器を使ってカッテージチーズをこす。

裏ごし器を使ってカッテージチーズをこす。
3

ステップ3

リンゴの皮をむく。

リンゴの皮をむく。
4

ステップ4

フォームの底にリンゴの一部をスライスします。

フォームの底にリンゴの一部をスライスします。
5

ステップ5

リンゴの残りをおろし金で擦る。

リンゴの残りをおろし金で擦る。
6

ステップ6

すべての材料を混ぜ合わせ、クランベリーを除く。

すべての材料を混ぜ合わせ、クランベリーを除く。
7

ステップ7

陶器の型にリンゴのスライスを並べ、その上にカッテージチーズの生地を載せます。次に冷凍または新鮮なコケモモを上に載せます。230度にしっかり予熱したオーブンで15〜20分焼きます。

陶器の型にリンゴのスライスを並べ、その上にカッテージチーズの生地を載せます。次に冷凍または新鮮なコケモモを上に載せます。230度にしっかり予熱したオーブンで15〜20分焼きます。
8

ステップ8

すぐに熱いうちに提供してください。

すぐに熱いうちに提供してください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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