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準備時間
30 分
調理時間
20 分
サービング
2
難易度
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5.0
1
ファンタスティックな味わいの軽いカッテージチーズキャセロール。小麦粉、セモリナ、砂糖なし。天然の砂糖を含み、コケモモの風味が夏を思い出させます。甘いお菓子や不健康な小麦製品の素晴らしい代替品。コーヒーにぴったり。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
カッテージチーズ 5% - 354 グラム
うずら卵 - 42 グラム
コケモモ - 44 グラム
ドライアプリコット - 7 グラム
1
りんごと卵を洗い、甘味料の錠剤を粉末にする。
2
裏ごし器を使ってカッテージチーズをこす。
3
リンゴの皮をむく。
4
フォームの底にリンゴの一部をスライスします。
5
リンゴの残りをおろし金で擦る。
6
すべての材料を混ぜ合わせ、クランベリーを除く。
7
陶器の型にリンゴのスライスを並べ、その上にカッテージチーズの生地を載せます。次に冷凍または新鮮なコケモモを上に載せます。230度にしっかり予熱したオーブンで15〜20分焼きます。
8
すぐに熱いうちに提供してください。
サービング:
脂質
23
炭水化物
14
タンパク質
67
カロリー