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準備時間
10 分
調理時間
10 分
人分
5
難易度
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柿入り無糖カッテージチーズのスフレ
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調理中
調理済み
予定
合計材料:4
人分:
柿 - 230 g
カッテージチーズ 5% - 240 g
3.2% 牛乳 (低温殺菌) - 150 g
食用ゼラチン - 10 g
人分:
🥓
脂質
18г
🍚
炭水化物
47г
🥩
タンパク質
55г
🔥
Kcal
カッテージチーズ, 牛乳, 柿, ゼラチン
柿の芯と皮を取り除きます。
温かい牛乳に指示通りにゼラチンを溶かします。
カッテージチーズと柿の混合物に注ぎます。
ブレンダーで混ぜます(必要に応じて砂糖、バニラ、レモン汁を加えることもできます)
型に流し入れて冷蔵庫で固めます。
召し上がれ!
指示に従って手順を実行してください