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柿入り無糖チーズスフレ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

5 人分

4.0

1

柿入り無糖チーズスフレ

準備時間

10 分

調理時間

10 分

人分

5

難易度

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このレシピについて

柿入り無糖カッテージチーズのスフレ

材料リスト

材料の数: 4

人分:

1.

- 230 g

2.

カッテージチーズ 5% - 240 g

3.

3.2% 牛乳 (低温殺菌) - 150 g

4.

食用ゼラチン - 10 g

栄養成分表示

人分:

🥓

15%

脂質

18г

🍚

39%

炭水化物

47г

🥩

46%

タンパク質

55г

🔥

567

kcal

1日の摂取量

* 5 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

カッテージチーズ, 牛乳, 柿, ゼラチン

カッテージチーズ, 牛乳, 柿, ゼラチン
2

ステップ2

柿の芯と皮を取り除きます。

柿の芯と皮を取り除きます。
3

ステップ3

温かい牛乳に指示通りにゼラチンを溶かします。

温かい牛乳に指示通りにゼラチンを溶かします。
4

ステップ4

カッテージチーズと柿の混合物に注ぎます。

カッテージチーズと柿の混合物に注ぎます。
5

ステップ5

ブレンダーで混ぜます(必要に応じて砂糖、バニラ、レモン汁を加えることもできます)

ブレンダーで混ぜます(必要に応じて砂糖、バニラ、レモン汁を加えることもできます)
6

ステップ6

型に流し入れて冷蔵庫で固めます。

型に流し入れて冷蔵庫で固めます。
7

ステップ7

召し上がれ!

召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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