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準備時間
5 分
調理時間
20 分
サービング
1
難易度
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これらのフライドチキンレッグを外はカリカリ、中は柔らかくジューシーに仕上げるには、5つの材料とフライヤーが必要です。これらのチキンドラムスティックは、迅速かつ簡単に調理でき、適切な調味料で味付けされています。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ガーリックパウダー - ½ 小さじ
パプリカ - ½ 小さじ
塩 - ½ 小さじ
黒胡椒 - ½ 小さじ
チキンドラムスティック - 4 個
1
フライヤーをメーカーの指示に従って摂氏200度に予熱します。小さなボウルにガーリックパウダー、パプリカ、塩、コショウを混ぜます。
2
清潔な作業面にスネを置きます。スネのすべての面に均等にスパイスミックスを振りかけます。
3
エアグリルのバスケットにドラムスティックを入れて10分間調理します。トングを使ってチキンをひっくり返し、さらに10分間調理します。提供する前に5分間休ませます。骨の近くに差し込まれた温度計が華氏165度(摂氏74度)を示している必要があります。
サービング:
脂質
9
炭水化物
4
タンパク質
12
カロリー