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鶏の内臓のクチマチ

Дана

@danakire

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

鶏の内臓のクチマチ

準備時間

10 分

調理時間

35 分

サービング

4

料理

グルジア語

難易度

カテゴリー

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このレシピについて

香り高くボリューム満点なジョージア料理、クチマチでグルジア料理の世界に浸りましょう!柔らかい鶏のハツ、砂肝、レバーを玉ねぎとオリエンタルスパイスのブーケで煮込んだ、他に類を見ない味わいです。ランチにもディナーにもぴったりのこの料理は、食卓を華やかに彩ること間違いなし。この素晴らしい料理をぜひお試しいただき、ジョージアの豊かな味覚をご堪能ください!

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材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

植物油 大さじ2 - 2 大さじ

2.

鶏の砂肝 - 300 g

3.

鶏のハツ - 300 g

4.

フメリ・スンリ - 1 小さじ

5.

鶏レバー - 300 g

6.

コリアンダー - お好みで

7.

小さなタマネギ - 1

8.

ザクロ - 1

9.

- お好みで

10.

辛い唐辛子 - 1

11.

パクチー - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

34%

脂質

95г

🍚

8%

炭水化物

22г

🥩

58%

タンパク質

161г

🔥

1564

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

内臓の下準備から料理の冒険を始めましょう。心臓、肝臓、砂肝を洗い、丁寧に水気を拭き取ります。それらを一口大に切り、玉ねぎの皮をむいてみじん切りにします。これが、香り高くジューシーな一品を作るための最初のステップです!

2

ステップ 2

フライパンを熱し、油を加えて下処理した内臓を入れます。強火で絶えずかき混ぜながら2〜3分間炒め、きつね色になるまで焼きます。その後、刻んだ玉ねぎを加え、蓋をせずに弱火でさらに20〜30分煮込み続けます。最後に、コリアンダー、コショウ、フメリスネリ、半分のコリアンダー、塩を加えて味を調えます。よく混ぜ合わせ、すべての香りが一体となるように、さらに5分間火にかけます。

3

ステップ 3

出来上がったクチマチを皿に盛り付け、新鮮な刻んだコリアンダーやパセリをたっぷり散らします。お好みで、料理に特別な華やかさと鮮やかな色彩を加えるために、ザクロの種で飾り付けをしてください。この素晴らしいグルジア料理をお楽しみください!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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907

kcal

16

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39

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114

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