準備時間
10 分
調理時間
35 分
サービング
4
料理
グルジア語
難易度
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香り高くボリューム満点なジョージア料理、クチマチでグルジア料理の世界に浸りましょう!柔らかい鶏のハツ、砂肝、レバーを玉ねぎとオリエンタルスパイスのブーケで煮込んだ、他に類を見ない味わいです。ランチにもディナーにもぴったりのこの料理は、食卓を華やかに彩ること間違いなし。この素晴らしい料理をぜひお試しいただき、ジョージアの豊かな味覚をご堪能ください!
合計材料数: 11
サービング:
植物油 大さじ2 - 2 大さじ
鶏の砂肝 - 300 g
鶏のハツ - 300 g
フメリ・スンリ - 1 小さじ
鶏レバー - 300 g
コリアンダー - お好みで
小さなタマネギ - 1 個
ザクロ - 1 個
塩 - お好みで
辛い唐辛子 - 1 個
パクチー - お好みで
サービング:
🥓
脂質
95г
🍚
炭水化物
22г
🥩
タンパク質
161г
🔥
kcal
内臓の下準備から料理の冒険を始めましょう。心臓、肝臓、砂肝を洗い、丁寧に水気を拭き取ります。それらを一口大に切り、玉ねぎの皮をむいてみじん切りにします。これが、香り高くジューシーな一品を作るための最初のステップです!
フライパンを熱し、油を加えて下処理した内臓を入れます。強火で絶えずかき混ぜながら2〜3分間炒め、きつね色になるまで焼きます。その後、刻んだ玉ねぎを加え、蓋をせずに弱火でさらに20〜30分煮込み続けます。最後に、コリアンダー、コショウ、フメリスネリ、半分のコリアンダー、塩を加えて味を調えます。よく混ぜ合わせ、すべての香りが一体となるように、さらに5分間火にかけます。
出来上がったクチマチを皿に盛り付け、新鮮な刻んだコリアンダーやパセリをたっぷり散らします。お好みで、料理に特別な華やかさと鮮やかな色彩を加えるために、ザクロの種で飾り付けをしてください。この素晴らしいグルジア料理をお楽しみください!
手順に注意深く従ってください