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ソーセージ入りシャウルマ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

2 人分

0.0

ソーセージ入りシャウルマ

調理時間

30 分

人分

2

難易度

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このレシピについて

おそらく、家庭で作るコルバサ入りシャウルマのレシピは、伝統的なスタイルにこだわる人々を困惑させるかもしれませんが、私たちはこのバリエーションも十分存在価値があると主張します。確かに、味は従来のものとは少し異なるかもしれませんが、多くの人にとっては確実に気に入ってもらえるでしょう。結局のところ、90%の家庭にはコルバサが冷蔵庫に常備されていて、さまざまな料理にそれを使うのは珍しいことではありません。それゆえ、我々はシャウルマを使った大胆な料理実験を行い、それは見事に成功しました。コルバサを切ってフライパンで炒め、温かいうちに新鮮な野菜と合わせ、すりおろしたチーズをふりかけ、美味しいソースで味付けし、ラヴァシュで包みました。とても美味しく仕上がり、ぜひご自身でお確かめください。

材料リスト

材料の数: 15

人分:

1.

薄いラバシュ - 2

2.

ボロニアソーセージ - 200 g

3.

新鮮なキュウリ - 150 g

4.

トマト - 150 g

5.

クラシックな韓国風の人参はできました - 100 g

6.

赤玉ねぎ - 80 g

7.

白菜 (はくさい) - 80 g

8.

レタス - 6

9.

ペトルーシュカ - 2

10.

にんにく - 1 クローブ

11.

固いチーズ - 100 g

12.

マヨネーズ - 60 g

13.

トマトスパゲッティソース - 60 g

14.

植物油 - 1 大さじ

15.

塩、挽きたての黒胡椒 - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

41%

脂質

165г

🍚

38%

炭水化物

151г

🥩

21%

タンパク質

85г

🔥

2316

kcal

1日の摂取量

* 2 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

シャウルマの材料を用意してください。ボイルドソーセージは、まず輪切りにし、その後細切りにします。大きなフライパンに植物油を熱します。ソーセージを入れ、中火で両面を軽く焼き色がつくまで焼きます。ソーセージを少し冷まします。

2

ステップ2

シャウルマ用のきゅうりとトマトを洗って、乾かしてください。 きゅうりの端を切り落とします。果物をまず長い縦のスライスに切ってから、細い千切りにします。

3

ステップ3

トマトを半分に切り、へたを取ります。果汁や果肉が多すぎる場合は、それを取り除きます。残った部分を細切りにします。

4

ステップ4

シャワルマ用の赤玉ねぎを皮をむいて輪切りにします。 パセリとレタスの葉を洗い、ペーパータオルでよく乾かします。 パセリの小枝から葉を取り除き、刻みます。

5

ステップ5

白菜を細かく刻みます。韓国風の人参を少し絞って余分な液体を取り除きます。硬いチーズを大きめか中くらいのおろし器でおろします。

6

ステップ6

シャウルマのためにソースを準備してください。ニンニクを皮をむいて、プレスでボウルに押し出します。マヨネーズとトマトソースを加えます。味に応じて塩と胡椒を加えます。よく混ぜます。

7

ステップ7

作業台の上にラバッシュシートを広げます。それぞれの半分にソースを塗り、周囲7cm程度を空けておきます。レタスの葉をやや重ねて並べます。

8

ステップ8

上に用意したネギ、キュウリ、トマト、パセリ、白菜、ニンジン、ソーセージを並べます。チーズをふりかけます。ラバシュの端を内側に折り込み、中身がすべて「封じられる」ように包みます。

9

ステップ9

シャウルマを乾燥したグリルパンですべての面が縞模様になるまで順番に焼きます。すぐにテーブルに出してください。お好みで別のソースを添えることもできます。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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