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準備時間
10 分
調理時間
20 分
サービング
4
難易度
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ピザ風パンケーキは、どんなに暗い朝でも気分を上げてくれるユニークな料理です。ピザ風パンケーキをフライパンで焼くのは全く難しくありません。ピザで好きな具材を細かく刻んで生地に加えるだけです。この簡単な作業なら、初心者の料理人でもこなせます!追加の具材は何でも構いません。茹でた鶏肉やオリーブ、ソーセージ、甘いピーマン、ピクルスなどを加えてください。もしこれらの材料をすべて取り除きたいなら、生地にハムを刻みましょう。チーズも実験できます。モッツァレラをサイコロ状に切ったり、パルメザンをおろしたり、燻製チェチルを少し加えたり、チェダーをたっぷり使ったりと、自分の好みに合わせてください!このレシピの良いところは、毎回異なるピザ風パンケーキができることですが、必ずとても美味しいです!
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計画済み | 0% | 0 |
サービング:
小麦粉 - 180 グラム
ケフィア - 250 ミリリットル
卵 - 2 個
ハンターソーセージ - 100 グラム
チーズ - 80 グラム
パプリカ - 1 個
チェリートマト - 6 個
オリーブ - 4 個
ねぎ - 2 束
バジリコまたはパセリ - 2 束
ベーキングパウダー - ½ 小さじ
植物油 - 3 大さじ
砂糖 - 1 小さじ
塩、挽きたての黒胡椒 - お好みで
1
ハンティングソーセージを薄い輪切りにします。 チーズを大きなグレーターでおろします。 チェリートマトを4等分に切ります。 一般的なトマトを使用する場合は、さいの目に切ります。 しっかりとした果肉のトマトを使用するのが最適です。 オリーブを薄い輪切りにします。
2
パプリカの鞘を縦に切って、ヘタと種を取り除きます。小さなナイフで仕切りを慎重に切り取ります。半分にしたものをまな板に置いて、小さなサイコロ状に切ります。パンケーキを美しく見せるために、赤と緑のパプリカの半分ずつを使いました。
3
バジルの葉を茎から外してください。 いくつかのきれいな葉を仕上げに使うために取っておいて、残りを細かく刻んでください。必要に応じて、バジルをパセリに置き換えることができます。 青ネギを細かく切ってください。
4
大きなボウルにケフィアと卵を混ぜて、塩を少々加え、砂糖と挽きたてのコショウを加えます。生地用のベーキングパウダーを加えて、ミキサーか泡立て器で混ぜます。混合物は軽く泡立つはずです。
5
小麦粉を細かいふるいでふるってください。小麦粉を液体の材料が入ったボウルに入れて、均一になるまで混ぜてください。生地に塊がないようにします。生地が入ったボウルを作業面に5分間置いておきます。
6
準備した生地にソーセージ、トマト、オリーブ、甘いピーマン、チーズを加えます。刻んだハーブと切ったネギを加えます。ヘラで生地を優しく混ぜます。
7
大きなフライパンをストーブに置き、大さじ1杯の植物油を注ぎ、中火で加熱します。スプーンで生地をフライパンに落とし、オラディの間に十分な間隔を空けて、揚げる過程でくっつかないようにします。
8
弱火にして、フライパンに蓋をし、ピザ風パンケーキを3分間焼きます。底面が十分にこんがりしたら、パンケーキを裏返します。
9
再びフライパンに蓋をし、弱火でさらに2〜3分間、もう一方の面もきつね色になるまで調理を続けます。
10
平らな皿に紙タオルを敷いてください。広いスパチュラでピザパンケーキをフライパンから注意深く取り出し、皿に一枚ずつ並べてください。そうしないと、サクサクの皮がしんなりしてしまいます。
11
フライパンに植物油を大さじ1杯追加し、新しい生地をスプーンでフライパンに落とします。テストが終わるまでピザパンケーキを続けて焼きます。必要に応じて、フライパンにもう少し油を追加します。
12
すべてのパンケーキが出来上がり、少し冷めたら、取っておいたバジルやパセリの葉で飾って食卓に出します。ケチャップ、マスタード、またはお好みのソースを別に出します。
サービング:
脂質
150
炭水化物
224
タンパク質
100
カロリー