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フライパンでクリーミーソースのキノコの巣

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

フライパンでクリーミーソースのキノコの巣

準備時間

10 分

調理時間

45 分

サービング

4

難易度

カテゴリー

  • きのこパスタ

  • キノコ入りチキン

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このレシピについて

クリームソースでフライパンで作るキノコの巣は作るのがとても簡単です。ステップバイステップの説明とレシピの写真があれば、初心者でも対処できます。主な課題は巣が崩れないようにすることですので、ソース入りのフライパンに乾燥パスタを慎重に入れ、蓋をしてアルデンテ状態になるまで調理します。その結果、美味しくて美しい料理ができ、昼食や夕食に提供できます。ご家族全員が喜ぶこと間違いありません。この料理は肉を食べないが、乳製品は摂取する人にも適しています。

材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

フェットゥチーネの巣 - 8

2.

4シーズンのスライスされたマッシュルーム - 250 g

3.

20%の脂肪を含むクリーム - 200 ml

4.

チーズ - 120 g

5.

タマネギ - 1

6.

にんにく - 2 クローブ

7.

ペトルーシュカ - 2

8.

精製植物油 - 4 大さじ

9.

乾燥したタイム - ½ 小さじ

10.

- お好みで

11.

挽いた黒コショウ - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

23%

脂質

138г

🍚

60%

炭水化物

351г

🥩

17%

タンパク質

99г

🔥

3098

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

大きなマッシュルームはスライスします。小さいキノコは半分に切ってもいいです。玉ねぎを細かいさいの目に切ります。ニンニクをみじん切りにします。パセリの葉を細かく刻みます。

2

ステップ 2

強火で深いフライパンを熱します。きのこを入れ、油を使わずに2〜3分間きのこの香りが出るまで炒めます。フライパンに油を注ぎ、玉ねぎとにんにくを加えてさらに5分間調理を続けます。

3

ステップ 3

フライパンに300mlの熱湯を注ぎ、クリームを加え、塩を入れ、乾燥タイムと黒コショウを加えて味付けします。ソースを混ぜ、中火で沸騰させます。

4

ステップ 4

クリームソースに巣を自由に分けてください。ソースはパスタをほぼ完全に覆う必要があります。フライパンに蓋をし、弱火にして30分間調理します。パスタが調理されている間に、チーズをおろし金でおろします。

5

ステップ 5

皿に巣類を配置し、フライパンのクリームマッシュルームソースを加えて、すりおろしたチーズを振りかけます。刻んだパセリで飾り付けし、すぐにテーブルに出してください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1450

kcal

38

タンパク質

77

脂質

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