MealWings

記事

Diet

NEW

ブルーベリージュース

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

5 人分

0.0

ブルーベリージュース

調理時間

30 分

人分

5

難易度

リンクを書き写したくないですか?QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

モルスを調理する際には、ベリーは最小限の熱処理を受け、大部分の有益な成分が保持されます。

材料リスト

材料の数: 3

人分:

1.

ブルーベリー - 150 g

2.

グラニュー糖 - 150 g

3.

- 1 L

栄養成分表示

人分:

🥓

1%

脂質

1г

🍚

98%

炭水化物

161г

🥩

1%

タンパク質

2г

🔥

663

kcal

1日の摂取量

* 5 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

ベリーを選別して、丁寧に洗って、ペーパータオルの上に乗せて乾かします。ブルーベリーを細かいふるいに移し、ボウルにジュースを集めながら摩擦します。残ったパルプは数層のガーゼに包んで絞ってジュースを取ります。

2

ステップ2

果肉を鍋に入れ、熱湯を注ぎ、強火にかけて沸騰させます。火を中火にして、10分間煮ます。煮汁をこし器またはガーゼでこします。

3

ステップ3

熱い煎じ汁に砂糖を加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。冷めるまで待ち、絞った果汁を加えます。 テーブルに出す前に、好みに応じてミネラルウォーターでモルスを薄めることができます。必要に応じて砂糖を追加します。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有