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ゼラチンとサワークリームを使った焼かないスフレ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

4 人分

5.0

1

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ゼラチンとサワークリームを使った焼かないスフレ

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調理時間

8 時間

人分

4

難易度

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このレシピについて

美しく、信じられないほどおいしいデザートは、あらゆる好みや予算に適しています!焼かずにゼラチンとサワークリームで作るスフレは、お祝いを飾り、平日に家族を喜ばせます。このシンプルで手頃なデザートは、さまざまな追加材料で作ることができ、そのたびに新しい味を楽しめます。子供たちは特にこのご馳走を喜ぶでしょう。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:5

人分:

1.

イチゴ - 40 g

2.

カシス - 40 g

3.

ゼラチン - 25 g

4.

ココアパウダー - 1 大さじ

5.

バニラシュガー - 1 大さじ

栄養成分

人分:

🥓

5%

脂質

3г

🍚

47%

炭水化物

26г

🥩

47%

タンパク質

26г

🔥

238

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

ベーキングをせずにゼラチンとサワークリームでスフレを作る方法は?とても簡単です!まず、リストに従って必要な材料を準備してください。サワークリームはどんな脂肪分でもかまいませんが、あまり水っぽくないものを選びましょう。スフレのフィリングはさまざまなベリーやフルーツから作れます。私のスフレは4種類:バニラ、ココア、イチゴピューレ、ブラックカラントピューレです。

ベーキングをせずにゼラチンとサワークリームでスフレを作る方法は?とても簡単です!まず、リストに従って必要な材料を準備してください。サワークリームはどんな脂肪分でもかまいませんが、あまり水っぽくないものを選びましょう。スフレのフィリングはさまざまなベリーやフルーツから作れます。私のスフレは4種類:バニラ、ココア、イチゴピューレ、ブラックカラントピューレです。
2

ステップ2

ベリーのピューレを作るにはどうすればいいですか? そのためには、ソテーパンに新鮮なまたは冷凍したベリーを入れます。 2スプーンの水を注ぎます。 ソテーパンを弱火にかけ、その内容物を沸騰させます。 ベリーが柔らかくなるまで3〜5分間煮ます。 その後、ピューレをふるいにかけて種を取り除きます。 このようなピューレは事前に準備することもできますし、市販の自家製または店舗で購入したコンフィチュールやジャムで代用することもできます。

ベリーのピューレを作るにはどうすればいいですか? そのためには、ソテーパンに新鮮なまたは冷凍したベリーを入れます。 2スプーンの水を注ぎます。 ソテーパンを弱火にかけ、その内容物を沸騰させます。 ベリーが柔らかくなるまで3〜5分間煮ます。 その後、ピューレをふるいにかけて種を取り除きます。 このようなピューレは事前に準備することもできますし、市販の自家製または店舗で購入したコンフィチュールやジャムで代用することもできます。
3

ステップ3

サワークリームに砂糖を入れて混ぜ、結晶が完全に溶けるまで10分間そのままにしておいてください。

サワークリームに砂糖を入れて混ぜ、結晶が完全に溶けるまで10分間そのままにしておいてください。
4

ステップ4

ゼラチンは100mlの飲料水に浸します。その後、かき混ぜながら、弱火または電子レンジで完全に溶けるまで溶かします。しかし、沸騰させないでください。

ゼラチンは100mlの飲料水に浸します。その後、かき混ぜながら、弱火または電子レンジで完全に溶けるまで溶かします。しかし、沸騰させないでください。
5

ステップ5

サワークリームの塊を4等分に分けます。一つの部分にはバニラシュガーを、もう一つにはココアを、三つ目にはいちごのピューレを、四つ目にはブラックカラントのピューレを加えます。熱いゼラチンも4等分に分けます。速く絶え間なくかき混ぜながら、各ゼラチン部分をサワークリームの塊に薄い流れで注ぎ入れます。

サワークリームの塊を4等分に分けます。一つの部分にはバニラシュガーを、もう一つにはココアを、三つ目にはいちごのピューレを、四つ目にはブラックカラントのピューレを加えます。熱いゼラチンも4等分に分けます。速く絶え間なくかき混ぜながら、各ゼラチン部分をサワークリームの塊に薄い流れで注ぎ入れます。
6

ステップ6

サワークリームの混合物を型やカップに移し、完全に固まるまで冷蔵庫で4時間冷やしてください。サワークリームの混合物はそれぞれ別々に扱い、ゼラチンを加えた後すぐに型に流し込む方が良いです。なぜなら、混合物はすぐに固まるからです。

サワークリームの混合物を型やカップに移し、完全に固まるまで冷蔵庫で4時間冷やしてください。サワークリームの混合物はそれぞれ別々に扱い、ゼラチンを加えた後すぐに型に流し込む方が良いです。なぜなら、混合物はすぐに固まるからです。
7

ステップ7

提供する前に、スフレを皿にひっくり返してください。デザートをベリーとミントで飾り、テーブルに出します。おいしく召し上がれ!

提供する前に、スフレを皿にひっくり返してください。デザートをベリーとミントで飾り、テーブルに出します。おいしく召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

1330

Kcal

78

タンパク質

75

脂質

69

炭水化物

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