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準備時間
20 分
調理時間
15 分
サービング
6
難易度
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カニサラダ ハワイアンミックスを使用 – 人気のサラダをクラブスティックを使って、成功した独創的な解釈です。このサラダの準備に必要な追加の材料は最小限です。なぜなら、ハワイアンミックスにはすべてが含まれているのです!その上、あなたのサラダは標準バージョンと比べて独特なものとなります。普段の食材に加え、グリーンピースや甘いピーマンのキューブが増えます。最も簡単な方法は、ハワイアンミックスを茹でて、そしてザルにあげるだけです。これにはわずか5分しかかかりません。しかし、私たちのステップバイステップのレシピでは、冷凍ミックスをオリーブオイルで事前に炒めるので、野菜の味がより際立ちます。
調理中 | 0% | 0 | |
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サービング:
ハワイアン・フローズン・ミックス - 400 グラム
かにかま - 200 グラム
ピクルス - 3 個
卵 - 2 個
マヨネーズ - 4 大さじ
エキストラバージンオリーブオイル - 2 大さじ
ねぎ - 2 個
ウクライナパセリ - 2 束
挽いた黒コショウ - お好みで
塩 - お好みで
1
深いフライパンで中強火でオリーブオイルを熱します。ハワイアンミックスを加え、塩と挽いた黒コショウで味を調えます。調理前にハワイアンミックスを解凍する必要はありません。
2
フライパンに3~4杯の水を注ぎ、蓋をして5分間調理します。蓋を取って、混ぜ合わせてからさらに3~4分調理します。ハワイアンミックスを大きなサラダボウルに移し、完全に冷まします。
3
小さい鍋に卵を入れ、水を注ぎます。中火で10分間茹でます。この間に卵は固茹でになります。水を捨てて、卵を冷たい水で冷やします。
4
包装フィルムからカニカマを取り出します。 各スティックを縦に二つに切り、まな板に置いて、3~4mmの厚さに切ります。
5
ピクルスを5mm角のキューブに切ります。卵の殻をむいて同じ大きさに切ります。茎から分けてディルの葉を細かく刻みます。ネギを小さく切ります。
6
ハワイアンミックスのボウルに刻んだカニ風スティック、細かく切ったディル、刻んだ卵、ピクルスを入れます。マヨネーズを加えてサラダをよく混ぜ合わせます。
7
サラダボウルをラップで包み、冷蔵庫で1時間冷やしてください。その間にサラダの味が調和します。提供する前に、サラダボウルからラップを取り除き、サラダに青ねぎを加えて、軽く混ぜてからテーブルに出してください。
サービング:
脂質
92
炭水化物
145
タンパク質
57
カロリー