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準備時間
20 分
調理時間
15 分
人分
6
難易度
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このレシピについて
カニサラダ ハワイアンミックスを使用 – 人気のサラダをクラブスティックを使って、成功した独創的な解釈です。このサラダの準備に必要な追加の材料は最小限です。なぜなら、ハワイアンミックスにはすべてが含まれているのです！その上、あなたのサラダは標準バージョンと比べて独特なものとなります。普段の食材に加え、グリーンピースや甘いピーマンのキューブが増えます。最も簡単な方法は、ハワイアンミックスを茹でて、そしてザルにあげるだけです。これにはわずか5分しかかかりません。しかし、私たちのステップバイステップのレシピでは、冷凍ミックスをオリーブオイルで事前に炒めるので、野菜の味がより際立ちます。
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調理中
調理済み
予定
材料リスト
合計材料：10
人分:
ハワイアン・フローズン・ミックス - 400 g
かにかま - 200 g
ピクルス - 3 個
卵 - 2 個
マヨネーズ - 4 大さじ
エキストラバージンオリーブオイル - 2 大さじ
ねぎ - 2 個
ウクライナパセリ - 2 束
挽いた黒コショウ - お好みで
塩 - お好みで
栄養成分
人分:
🥓
脂質
92г
🍚
炭水化物
145г
🥩
タンパク質
57г
🔥
Kcal
1日の推奨摂取量
作り方
ステップ1
深いフライパンで中強火でオリーブオイルを熱します。ハワイアンミックスを加え、塩と挽いた黒コショウで味を調えます。調理前にハワイアンミックスを解凍する必要はありません。
ステップ2
フライパンに3～4杯の水を注ぎ、蓋をして5分間調理します。蓋を取って、混ぜ合わせてからさらに3～4分調理します。ハワイアンミックスを大きなサラダボウルに移し、完全に冷まします。
ステップ3
小さい鍋に卵を入れ、水を注ぎます。中火で10分間茹でます。この間に卵は固茹でになります。水を捨てて、卵を冷たい水で冷やします。
ステップ4
包装フィルムからカニカマを取り出します。 各スティックを縦に二つに切り、まな板に置いて、3～4mmの厚さに切ります。
ステップ5
ピクルスを5mm角のキューブに切ります。卵の殻をむいて同じ大きさに切ります。茎から分けてディルの葉を細かく刻みます。ネギを小さく切ります。
ステップ6
ハワイアンミックスのボウルに刻んだカニ風スティック、細かく切ったディル、刻んだ卵、ピクルスを入れます。マヨネーズを加えてサラダをよく混ぜ合わせます。
ステップ7
サラダボウルをラップで包み、冷蔵庫で1時間冷やしてください。その間にサラダの味が調和します。提供する前に、サラダボウルからラップを取り除き、サラダに青ねぎを加えて、軽く混ぜてからテーブルに出してください。
お食事をお楽しみください！
指示に従って手順を実行してください