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ストラッチャテッラ入りの焼きピーマン

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

4 人分

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ストラッチャテッラ入りの焼きピーマン

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調理時間

30 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

焼きパプリカとストラッチャテッラは、バランスの取れた味わいの鮮やかな前菜です。軽く焦がしたグリルで薫製の香りを引き立てた甘いパプリカ、柔らかなクリーミーストラッチャテッラ、レモンジュース、オリーブオイル、ニンニクで作った濃厚なソース、カリカリのフライドオニオン、細かく刻んだハーブの組み合わせが夏らしいです!この前菜は、暑い日に冷えた白ワインや、ミントやタルフンを入れた自家製レモネードと一緒に出すのが良いでしょう。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:9

人分:

1.

赤パプリカ - 4

2.

ストラッチャテッラチーズ - 240 g

3.

にんにく - 2 かけ

4.

ペトルーシュカ - 2

5.

フライドクリスピー乾燥タマネギ - 2 大さじ

6.

エキストラバージンオリーブオイル - 4 大さじ

7.

レモンジュース - 1 大さじ

8.

- お好みで

9.

新鮮な挽きたての黒胡椒 - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

52%

脂質

127г

🍚

31%

炭水化物

75г

🥩

17%

タンパク質

41г

🔥

1631

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

パプリカを縦に切り、種と隔壁を取り除きます。半分に切ったパプリカに塩をふり、黒胡椒をかけて大さじ1のオリーブオイルを塗ります。グリルを予熱し、パプリカの半分を切り口を下にして網に置きます。切り口が少し焦げるまで5~7分焼きます。半分をひっくり返してさらに5分焼き続けます。

2

ステップ2

ソースを作ります。小さなボウルに残りのオリーブオイル、プレスを通したニンニク、レモンジュースを合わせ、塩を加えて泡立て器で混ぜます。

3

ステップ3

ピーマンをお皿に移し、ソースの半分をかけます。ピーマンを少しマリネするために5分間放置します。ピーマンの上にストラチャテッラを並べ、残りのソースを加え、乾燥したオニオンと細かく刻んだハーブを振りかけます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Эмилия

4165

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86

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197

脂質

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