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調理時間
40 分
サービング
6
難易度
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鮮やかで美味しい「カメ」サラダを鶏肉とクルミで子供たちと一緒に作ってみてください!きっと彼らはコンストラクターのようにカメを作るのが楽しいでしょう:頭と足は卵またはおろしチーズで作り、目にはオリーブを使います。クラシックなレシピでは、サラダは鶏のフィレ、卵、チーズ、リンゴ、クルミを使って作られます。基本から大きく外れることはありませんが、特別な風味としてプルーンの層を加えます。プルーンを柔らかくするためには、ドライフルーツを熱湯に浸しておく必要があります。お好みに応じて、サラダの材料を変更することもできます: 鶏肉の代わりに七面鳥を使ったり、パイナップルを加えたり、殻をブドウで飾ったりすることもできます。
調理中 | 0% | 0 | |
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サービング:
鶏の胸肉 - 250 グラム
鶏卵 - 5 個
リンゴ - 1 個
タマネギ - 1 個
くるみ - 80 グラム
硬質チーズすりおろし - 80 グラム
プルーン - 80 グラム
塩 - 3 グラム
マヨネーズ - 60 グラム
レモンジュース - 8 ミリリットル
1
サラダ「カメ」のために、鶏肉とクルミを使った材料を事前に茹でておきます。鶏の胸肉を鍋に入れ、水を注ぎ、沸騰させます。塩を加えます。調理が完了するまで煮ます(約30分)。肉を冷まします。
2
卵を洗って水を入れた鍋に入れます。割れないように塩を少し入れます。その後、約7分間茹でます。冷水を注ぎ、殻をむきます。白身と黄身に分けます。飾り用に一つ卵を取っておきます。
3
平らな皿を用意してください。卵白を細かいおろし金で擦りおろし、最初の層として配置し、こうして亀甲を形成します。塩を軽く振り、薄い層のマヨネーズを塗ります。
4
冷えたチキンをスープから取り出し(スープは必要ありません)、小さなさいの目に切ってください。その後、白身の上に均等に広げます。マヨネーズも塗ってください。
5
玉ねぎの皮をむいて半月切りにします。玉ねぎの苦味が嫌いな場合は、ザルに入れて熱湯をかけます。冷ましてから鶏肉の上に並べます。
6
プルーンを蒸らしてください。そのためには、沸騰したお湯を注ぎ、5~7分間放置してください。その後、ザルにかけて冷まし、角切りにします。それを玉ねぎの上に分けてください。
7
りんごを洗って水気を拭き取ってください。皮をむき、果肉を細かいおろし金ですりおろします。変色しないようにレモン汁をふりかけます。プルーンの上にのせます。
8
次にすりおろしたチーズの層、その上にすりおろした卵黄をのせます。塩をふってマヨネーズを塗ります。さいの目にしたクルミを加えてサラダを飾ります。卵で頭を作り、クルミで足を作ります。甲羅にマヨネーズで格子を描きます。
サービング:
脂質
140
炭水化物
66
タンパク質
127
カロリー