MealWings

記事

お問い合わせ

Diet

NEW

チキンとマリネされたキノコのサラダ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

4 人分

5.0

1

プランに追加


チキンとマリネされたキノコのサラダ

プランに追加


調理時間

25 分

人分

4

難易度

リンクを書き写したくないですか? QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

軽くてジューシー、さわやかで、お祭りにも普段にもぴったり!チキンサラダとマリネしたきのこは、簡単に素早く作れて、非常に美味しく仕上がります。茹でた肉は、すべての材料とよく合います。手作りのマヨネーズで味付けすると、さらに美味しくなります。お好みでサラダに卵を加えてもよいでしょう。

0人がリストにいます

調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

1級チキン - 250 g

2.

マリネしたマッシュルーム - 200 g

3.

新鮮なキュウリ - 100 g

4.

グリーンピースの缶詰 - 200 g

栄養成分

人分:

🥓

37%

脂質

47г

🍚

19%

炭水化物

24г

🥩

45%

タンパク質

57г

🔥

744

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

鶏肉とマリネされたキノコのサラダを作る方法は? リストに従って材料を準備してください。 事前に鶏肉または鶏の胸肉を茹でてください。 燻製鶏肉で作ることもできます。 キノコはお好みで選んでください、マリネしたきゅうりはお好みで入れなくても構いません。 ドレッシングにはサワークリームまたはサワークリームとマヨネーズを一緒に使用できます。

鶏肉とマリネされたキノコのサラダを作る方法は? リストに従って材料を準備してください。 事前に鶏肉または鶏の胸肉を茹でてください。 燻製鶏肉で作ることもできます。 キノコはお好みで選んでください、マリネしたきゅうりはお好みで入れなくても構いません。 ドレッシングにはサワークリームまたはサワークリームとマヨネーズを一緒に使用できます。
2

ステップ2

にんにくの皮をむき、プレスで細かく刻みます。

にんにくの皮をむき、プレスで細かく刻みます。
3

ステップ3

玉ねぎの皮をむき、冷水で洗い、包丁で細かく刻んでください。

玉ねぎの皮をむき、冷水で洗い、包丁で細かく刻んでください。
4

ステップ4

新鮮なきゅうりをよく洗い、細切りにしてください。

新鮮なきゅうりをよく洗い、細切りにしてください。
5

ステップ5

漬けたきゅうりも千切りにします。

漬けたきゅうりも千切りにします。
6

ステップ6

きのこは中くらいの大きさに切り、小さなものはそのままにしておいてください。

きのこは中くらいの大きさに切り、小さなものはそのままにしておいてください。
7

ステップ7

茹でた鶏肉を小さく切ってください。

茹でた鶏肉を小さく切ってください。
8

ステップ8

刻んだ材料を一つの容器に入れ、缶詰のグリーンピースを加える。

刻んだ材料を一つの容器に入れ、缶詰のグリーンピースを加える。
9

ステップ9

塩、挽いたコショウ、マヨネーズをドレッシングに加えてください。

塩、挽いたコショウ、マヨネーズをドレッシングに加えてください。
10

ステップ10

すべてを均一になるまで混ぜます。サラダをサラダボウルに盛り付けるか、個別のお皿に量り分け、緑で飾ってテーブルに出します。お楽しみください。

すべてを均一になるまで混ぜます。サラダをサラダボウルに盛り付けるか、個別のお皿に量り分け、緑で飾ってテーブルに出します。お楽しみください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

関連レシピ

カップケーキ Столичный レーズン入り ГОСТ 規格準拠

Дана

3775

Kcal

34

タンパク質

153

脂質

582

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理のレシピ | 写真付きのステップバイステップの料理レシピ - MealWings

All rights reserved