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炒めたアミガサタケ:春の珍味

Дана

@danakire

難易度: 簡単

2 サービング

0.0

炒めたアミガサタケ:春の珍味

準備時間

1 時間 20 分

調理時間

25 分

サービング

2

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 焼き野菜

  • 共通

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このレシピについて

焼きモリーユの素晴らしい味を発見してください。このユニークなキノコの季節にはぜひ試していただきたい料理です。春の数週間しか味わえないこの料理の瞬間を堪能してください。モリーユとシャグマアミガサタケを区別する方法を学び、その独特の風味と香りを際立たせるシンプルでありながら洗練された焼きモリーユのレシピをお楽しみください。

材料リスト

合計材料数: 6

サービング:

1.

新鮮なアミガサタケ - 500 g

2.

タマネギ - 80 g

3.

黒胡椒 - お好みで

4.

- お好みで

5.

精製植物油 - 3 大さじ

ソース向け:

1.

レモンジュース - ½

栄養成分表示

サービング:

🥓

36%

脂質

49г

🍚

50%

炭水化物

68г

🥩

15%

タンパク質

20г

🔥

829

kcal

1日の摂取目安量

* 2 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まずはアミガサタケの下ごしらえから始めましょう。このキノコは、溝のある傘に土などが詰まりやすいので、特に注意が必要です。丁寧に洗浄した後、アミガサタケを冷水に浸し、1時間ほど置いてください。その後、ざるにあげて、もう一度洗い流して、すべての汚れを取り除きます。その後、アミガサタケは条件付きで食用とみなされているため、必ず20分間茹でてください。

2

ステップ 2

次の段階に移ります。下茹でしたアミガサダケをざるにあげ、余分な水分を切ってください。次に、小さくてきれいなスライスにカットします。その後、玉ねぎをみじん切りにして、料理にさらに深い風味を加えます。これで、キノコを炒める準備ができました。

3

ステップ 3

モリーユを炒める時間です。フライパンに植物油をひいて熱します。まず、みじん切りの玉ねぎを加え、金色になり、少し茶色くなるまで炒めます。次に、準備したモリーユのスライスを加えます。時々かき混ぜながら、約15分間、食欲をそそる焼き色がつくまで炒めます。

4

ステップ 4

仕上げのひと手間:炒めたアミガサタケに絞りたてのレモン汁をかけ、爽やかな酸味を加えて風味を引き立てましょう。塩コショウで味を調えて、香りのバランスを整えます。さらに5分ほど中火で熱し、すべての風味が調和するようにします。これで、炒めたアミガサタケの完成です!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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