七面鳥のやさしいサワークリームソース煮込み

七面鳥の下ごしらえ：水洗いし、キッチンペーパーで丁寧に水気を拭き取ります。焼いた時にジューシーさを保つため、フィレ肉を中くらいの大きさに切ります。

<p>フライパンに少量の植物油をひいて温めます。ターキーの切り身を強火で、焦げ付かないように頻繁にかき混ぜながら炒め、美味しそうな焼き色をつけます。炒めた肉を別の容器に移します。</p>

玉ねぎの皮をむき、薄切りにします。七面鳥を炒めたフライパンに玉ねぎを入れ、植物油を少し加えます。玉ねぎが柔らかくなり、薄い黄金色になるまで炒めます。

人参をよく洗い、皮をむき、粗いおろし金でおろします。人参をフライパンの玉ねぎに加え、人参が柔らかくなるまで一緒に炒め続けます。

ニンニクの皮をむき、薄切りにします。炒めた七面鳥を野菜と一緒にフライパンに戻します。ニンニクを加えてよく混ぜます。

<p>七面鳥と野菜に、塩、挽きたての黒胡椒、風味豊かなプロバンスハーブをお好みで加えてください。混ぜ合わせ、蓋をして、時々かき混ぜながら煮込み、肉に香りが染み込み、柔らかくなるようにします。</p>

別のボウルでサワークリームと小麦粉を混ぜ合わせ、ダマにならないように丁寧に混ぜます。サワークリームを七面鳥と野菜に加えてください。ソースにとろみが出て、クリーミーな状態になるまで、かき混ぜながら煮込みます。