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冷たいリンゴのスープ:暑い日にぴったりの爽やかなおやつ

Дана

@danakire

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

冷たいリンゴのスープ:暑い日にぴったりの爽やかなおやつ

調理時間

1 時間 15 分

サービング

4

料理

ヨーロッパの

難易度

カテゴリー

  • ハルチョ・スープ

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このレシピについて

想像してみてください。暖かな9月のある日、何か軽くて爽やかなものが欲しいとします。ガスパチョは忘れて、この信じられないほど美味しいリンゴのスープを試してみてください!これはあなたの味覚にとって真の発見となり、忘れられない感覚を与えるでしょう。

СупДуховкаПолдникОбедХолодный супхолодные супыяблокилетний суп

材料リスト

合計材料数: 10

サービング:

1.

リンゴ - 6

2.

白い玉ねぎ - 1

3.

にんにく - 2 クローブ

4.

生姜 - 3 マグカップ

5.

バター - 1 大さじ

6.

- お好みで

7.

白い胡椒 - お好みで

8.

ピンクペッパーяч - お好みで

9.

スペアミント - お好みで

ソース向け:

1.

9% クリーム - 500 ml

栄養成分表示

サービング:

🥓

23%

脂質

65г

🍚

63%

炭水化物

177г

🥩

14%

タンパク質

40г

🔥

1531

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

熟したリンゴを用意し、フォークで軽く穴を開け、柔らかく滑らかになるまで電子レンジまたはオーブンで焼きます。次に、芯を慎重に取り除き、純粋で香り高い果肉を得ます。

2

ステップ 2

玉ねぎ、にんにく、生姜を刻んで炒めます。水を入れ、沸騰させ、塩コショウで味を調えます。

3

ステップ 3

焼きりんごの果肉をローストした野菜と風味豊かなブイヨンと混ぜ合わせ、繊細なクリームを加えて、すべてをブレンダーで滑らかで絹のようなテクスチャーになるまで泡立てます。冷まして冷蔵庫で1時間冷やします。提供する前に、ピンクペッパーとフレッシュミントで飾ります。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Эмилия

3277

kcal

219

タンパク質

185

脂質

175

炭水化物

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