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ドライフルーツの煮込み

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

10 人分

0.0

ドライフルーツの煮込み

準備時間

4 時間

調理時間

15 分

人分

10

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • コンポート

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このレシピについて

古くから伝わるロシアの飲み物、ドライフルーツのブズヴァルをぜひお試しください!厳選されたドライフルーツから作られたこの香りの良い健康的な飲み物は、どんな食卓にもぴったりです。喉の渇きを癒すだけでなく、体にビタミンを補給し、準備に時間はかかりません。伝統の味をお楽しみください!

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材料リスト

材料の数: 7

人分:

1.

- 2 L

2.

ドライ梨 - 80 g

3.

ドライチェリー - 80 g

4.

干しリンゴ - 80 g

5.

プルーン - 50 g

6.

蜂蜜 - 3 大さじ

7.

ク���ン酸 - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

0%

脂質

1г

🍚

97%

炭水化物

221г

🥩

3%

タンパク質

6г

🔥

880

kcal

1日の摂取量

* 10 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

まず、すべてのドライフルーツを数回水洗いし、ざるにあげます。汚れや保存料を最大限に取り除くため、ドライフルーツに熱湯を1〜2分注ぎます。

2

ステップ2

準備したドライフルーツをキッチンタオルかペーパータオルに広げ、余分な水分を吸い取らせます。その間に、飲料水2リットルを沸騰させ、ホーロー鍋に移し、中火にかけます。

3

ステップ3

乾燥フルーツを沸騰したお湯にそっと加え、かき混ぜながら中火で5分間煮ます。その後、火を止めて鍋に蓋をしてください。

4

ステップ4

鍋に入った煮汁を室温までゆっくりと冷ましてください。より濃厚な味にするには、鍋を毛布やひざ掛けで包み、できるだけゆっくりと冷ますことをお勧めします。

5

ステップ5

出来上がった煮詰めたものに、お好みで蜂蜜とクエン酸を加えてよく混ぜます。これで飲み物の準備ができました!ドライフルーツを入れるか入れないかは、お好みでグラスに注いでください。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

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