準備時間
4 時間
調理時間
15 分
人分
10
料理
ウクライナの
難易度
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古くから伝わるロシアの飲み物、ドライフルーツのブズヴァルをぜひお試しください!厳選されたドライフルーツから作られたこの香りの良い健康的な飲み物は、どんな食卓にもぴったりです。喉の渇きを癒すだけでなく、体にビタミンを補給し、準備に時間はかかりません。伝統の味をお楽しみください!
材料の数: 7
人分:
水 - 2 L
ドライ梨 - 80 g
ドライチェリー - 80 g
干しリンゴ - 80 g
プルーン - 50 g
蜂蜜 - 3 大さじ
ク���ン酸 - お好みで
人分:
🥓
脂質
1г
🍚
炭水化物
221г
🥩
タンパク質
6г
🔥
kcal
まず、すべてのドライフルーツを数回水洗いし、ざるにあげます。汚れや保存料を最大限に取り除くため、ドライフルーツに熱湯を1〜2分注ぎます。
準備したドライフルーツをキッチンタオルかペーパータオルに広げ、余分な水分を吸い取らせます。その間に、飲料水2リットルを沸騰させ、ホーロー鍋に移し、中火にかけます。
乾燥フルーツを沸騰したお湯にそっと加え、かき混ぜながら中火で5分間煮ます。その後、火を止めて鍋に蓋をしてください。
鍋に入った煮汁を室温までゆっくりと冷ましてください。より濃厚な味にするには、鍋を毛布やひざ掛けで包み、できるだけゆっくりと冷ますことをお勧めします。
出来上がった煮詰めたものに、お好みで蜂蜜とクエン酸を加えてよく混ぜます。これで飲み物の準備ができました!ドライフルーツを入れるか入れないかは、お好みでグラスに注いでください。
ステップごとの指示に注意深く従ってください