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3つの材料で作るイチゴデザート

Дана

@danakire

難易度: 簡単

2 サービング

0.0

3つの材料で作るイチゴデザート

サービング

2

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • チーズデザート

  • デザート

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このレシピについて

たった3つの材料で、驚くほど繊細なイチゴデザートが作れます。このシンプルさの魔法を体験してください!軽やかで鮮やかな味わいは、きっと皆さんの心を掴むでしょう。手軽さと洗練された味を両立させたい方にぴったりの一品です。

材料リスト

合計材料数: 3

サービング:

1.

卵白(5個) - 2

2.

砂糖 - 70 g

3.

イチゴ - 250 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

1%

脂質

1г

🍚

94%

炭水化物

89г

🥩

5%

タンパク質

5г

🔥

394

kcal

1日の摂取目安量

* 2 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まず、卵白を泡立てて、ふんわりとしたしっかりした泡を作ります。泡立ったら、砂糖を少しずつ加え、その都度ミキサーで力強く泡立て続け、つややかでしっかりとしたメレンゲにします。

2

ステップ 2

次に、鍋の水を沸騰させ、すぐに火から下ろします。泡立てた卵白の入った容器を鍋の上に置き、ボウルの底が熱湯に触れるようにして湯煎効果を作り出します。卵白を5分間泡立て続けます。すると、目の前で驚くほどとろみがつき、さらに濃厚でふわふわした食感になるのがわかります。

3

ステップ 3

仕上げにイチゴを使います。冷凍イチゴをスライスし、ブレンダーでピューレ状になるまで混ぜます。この香りの良いイチゴピューレを泡立てた卵白に加え、ミキサーで均一になるまで再度よく泡立てます。完成したデザートを美しい器に盛り付け、この軽くてさわやかなおやつをお楽しみください!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Эмилия

1832

kcal

34

タンパク質

150

脂質

82

炭水化物

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