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スモークミートとガーリックトースト添えエンドウ豆のポタージュ

Эмилия

@emilyozerova

難易度:

8 サービング

0.0

スモークミートとガーリックトースト添えエンドウ豆のポタージュ

調理時間

2 時間 30 分

サービング

8

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • ハルチョ・スープ

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このレシピについて

風味豊かなエンドウ豆のポタージュスープで、濃厚な味わいの世界に浸りましょう!スモークポークリブが独特の深みを与え、なめらかなピューレの舌触りは口の中でとろけます。完璧な付け合わせは、カリカリのガーリックトースト。ピリッとした風味を加え、一口ごとに忘れられない体験となるでしょう。このスープは寒い日に体を温め、美食家たちに真の喜びをもたらします。

морковьблюда с бобовымиперецваркакартофельсупгорохсельдерейхлебтоматная пастасвиные ребрышки

材料リスト

合計材料数: 15

サービング:

1.

スモークポークスペアリブ - 1.5 kg

2.

- お好みで

3.

黒胡椒 - お好みで

4.

オールスパイスの実 - 4

5.

にんじん 1本 - 3

6.

セロリ - 250 g

7.

ポテト - 4

8.

乾燥エンドウ豆 - 2 カップ

9.

トマトペースト - 2 大さじ

10.

ローレルの葉 - 1

11.

白い玉ねぎ - 2

12.

黒胡椒 - 8

13.

食パン - 8

14.

オリーブオイル - 4 大さじ

15.

にんにく - 4 クローブ

栄養成分表示

サービング:

🥓

53%

脂質

878г

🍚

31%

炭水化物

516г

🥩

17%

タンパク質

277г

🔥

10754

kcal

1日の摂取目安量

* 8 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まず、エンドウ豆の調理から始めます。エンドウ豆を熱湯2カップに浸し、蓋をして約1時間煮ます。時々かき混ぜ、必要に応じて熱湯を追加してください。その間に、豚のスペアリブを2.5リットルの水が入った鍋に入れ、沸騰させて丁寧にアクを取り除きます。

2

ステップ 2

ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、セロリの根をきれいにします。ジャガイモを切って冷水を入れたボウルに入れます。玉ねぎ1個、ニンジン1本、セロリを乾いた熱したフライパンで6分間軽く焼きます。それらをスペアリブに加え、さらに1時間煮ます。調理終了の10分前に、粒胡椒と月桂樹の葉を加えます。スペアリブを取り出し、ブロスを濾して中火に戻します。骨から肉を外し、脇に置きます。

3

ステップ 3

濾したスープに水で戻したエンドウ豆を加え、10分間煮ます。残りの野菜を切り、スープに入れます。沸騰させてから30分間煮ます。その後、トマトペーストを加え、よく混ぜてさらに5分間煮ます。

4

ステップ 4

ブレンダーを使ってスープを滑らかなピュレ状にします。燻製リブから外した肉を鍋に戻し、塩とコショウで味を調えます。スープを沸騰させたらすぐに火から下ろします。

5

ステップ 5

香ばしいトーストを作りましょう。ニンニクの皮をむき、潰します。オリーブオイルを沸騰させないように温めます。ニンニクをオイルに入れ、蓋をして10分間放置し、香りを移します。トースターでトーストを黄金色になるまで焼きます。焼き上がったトーストにニンニクオイルをかけ、温かいスープと一緒にお召し上がりください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Эмилия

3277

kcal

219

タンパク質

185

脂質

175

炭水化物

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