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バナナオートミールクッキー

Дана

@danakire

難易度:

6 サービング

0.0

バナナオートミールクッキー

調理時間

30 分

サービング

6

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • リコッタ入りの焼き菓子

  • 自家製クッキー

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このレシピについて

この美味しいバナナオートミールクッキーは、紅茶、コーヒー、牛乳にぴったりです。作り方も簡単で、繊細な味と香りであなたを喜ばせ、一日中エネルギーを与えてくれます。おやつや子供のメニューに最適です!

材料リスト

合計材料数: 7

サービング:

1.

オートミール - 100 g

2.

バナナ - 1

3.

鶏の卵 - 1

4.

小麦粉 - 80 g

5.

グラニュー糖 - 50 g

6.

無塩バター 82.5% - 40 g

7.

ベーキングパウダー - 5 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

17%

脂質

43г

🍚

74%

炭水化物

184г

🥩

9%

タンパク質

22г

🔥

1180

kcal

1日の摂取目安量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

生地を作り始める前に、バターと卵を冷蔵庫から取り出しておきます。バターは柔らかく、卵は室温に戻しておく必要があります。クッキーに最高の風味を与えるために、最も熟して柔らかいバナナを選んでください。

2

ステップ 2

皮をむいたバナナをボウルに入れ、フォークでよく潰してピューレ状にします。必要であればハンドブレンダーを使っても構いませんが、フォークでも十分にできます。

3

ステップ 3

バナナピューレに柔らかくしたバターを加えて、ほぼ均一になるまでよく混ぜます。次に砂糖を加えて、再度よく混ぜ合わせます。

4

ステップ 4

バナナとバターの混合物に室温の卵を混ぜ合わせます。その結果、滑らかで柔らかく、ほぼ均一な塊になるはずです。それを脇に置き、オートミールに取り掛かります。

5

ステップ 5

このレシピには、調理時間が20〜25分以上のオートミールが最適です。栄養価が高いためです。ブレンダーまたはコーヒーグラインダーで粉砕してください。

6

ステップ 6

細かく砕いたオートミールを小麦粉とベーキングパウダーと混ぜ合わせます。次に、この乾燥した混合物を残りの材料と混ぜ合わせます。これで香ばしいバナナクッキーの生地の準備ができました!

7

ステップ 7

濡れた手で小さな平たい形を作り、ベーキングシートを敷いた天板に、少し間隔を空けて並べます。180度に予熱したオーブンで、軽くきつね色になるまで約15分焼きます。

8

ステップ 8

焼きあがったら、天板をオーブンから取り出します。焼きあがったクッキーを慎重に取り出し、網や皿の上で完全に冷まします。この素晴らしいオートミールクッキーを紅茶、コーヒー、牛乳と一緒にお召し上がりください!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1497

kcal

16

タンパク質

72

脂質

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炭水化物

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