MealWings

すべての記事

Diet

NEW

紅鮭の魚スープ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

5 サービング

4.0

1

紅鮭の魚スープ

調理時間

30 分

サービング

5

難易度

カテゴリー

  • えんどう豆のスープ

  • きのこのスープ

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

サケのクラシックなウハ、米、ニンジン、ジャガイモ、青ネギ、ディル入り。

材料リスト

合計材料数: 4

サービング:

1.

紅鮭 - 578 g

2.

ウクライナパセリ - 26 g

3.

- お好みで

4.

にんじん - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

19%

脂質

50г

🍚

33%

炭水化物

87г

🥩

48%

タンパク質

126г

🔥

1293

kcal

1日の摂取目安量

* 5 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

鮭をきれいにしてステーキに切ります。頭に近い最初のステーキと2匹の魚の尾を水に浸し、火にかけます。水が沸騰し始めると私はそれを祈ります。

鮭をきれいにしてステーキに切ります。頭に近い最初のステーキと2匹の魚の尾を水に浸し、火にかけます。水が沸騰し始めると私はそれを祈ります。
2

ステップ 2

ご飯を洗います

ご飯を洗います
3

ステップ 3

にんじんを洗う

にんじんを洗う
4

ステップ 4

ジャガイモの皮をむく

ジャガイモの皮をむく
5

ステップ 5

ブイヨンが煮立ち魚がほぼ調理されたら、魚を皿に取り出し冷やします。ブイヨンに米を加えます。にんじんとジャガイモを切って、米が煮立ったときにブイヨンに加えます。その間に魚が冷え、骨やヒレを取り除くことができます。ジャガイモとにんじんがほぼ調理されたら、魚を鍋に戻します。ハーブを洗い、切ってウハに加えます(切ったハーブ以外の写真を忘れました)。ウハが完成です。

ブイヨンが煮立ち魚がほぼ調理されたら、魚を皿に取り出し冷やします。ブイヨンに米を加えます。にんじんとジャガイモを切って、米が煮立ったときにブイヨンに加えます。その間に魚が冷え、骨やヒレを取り除くことができます。ジャガイモとにんじんがほぼ調理されたら、魚を鍋に戻します。ハーブを洗い、切ってウハに加えます(切ったハーブ以外の写真を忘れました)。ウハが完成です。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

ふわふわ卵焼き

Дана

47

kcal

4

タンパク質

3

脂質

0

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2026 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有