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ホタテ、エビ、燻製タラ入りの白いオクロシカ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

1 サービング

0.0

ホタテ、エビ、燻製タラ入りの白いオクロシカ

準備時間

15 分

サービング

1

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • えんどう豆のスープ

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このレシピについて

伝統的な食材と海の恵みが織りなす、珍しい白いオクロシカの味をご堪能ください。柔らかいホタテ、ジューシーなエビ、香ばしいスモークタラが驚くほどの味のハーモニーを奏で、軽やかなミルクとクリームベースが料理に特別な新鮮さを添えます。この料理は、最も洗練された美食家をも驚かせる、真の料理の実験です。

材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

セロリの茎 - 15 g

2.

きゅうり - 30 g

3.

ラディッシュ - 10 g

4.

ホタテ貝 - 1

5.

スモークタラ - 15 g

6.

冷凍茹でエビ - 20 g

7.

低脂肪牛乳 0.5% - 75 ml

8.

クリーム20-38% - 75 ml

9.

- 10 ml

10.

ウクライナパセリ - 1 g

11.

トマト、キュウリ、ハーブ、オリーブオイルを使った野菜サラダ - 5 ml

栄養成分表示

サービング:

🥓

55%

脂質

28г

🍚

16%

炭水化物

8г

🥩

29%

タンパク質

15г

🔥

340

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

セロリの茎をきれいな棒状に切り、風味を出すために酢に15分間漬け込みます。

2

ステップ 2

キュウリは細切りに、ラディッシュとホタテは美しい輪切りにして、それぞれのピースが完璧になるようにします。

3

ステップ 3

お皿の中央にホタテ、柔らかいタラのフィレ、殻をむいて茹でたエビを盛り付け、食欲をそそる一皿を作りましょう。

4

ステップ 4

マリネしたセロリと新鮮なディルの小枝で料理を飾り、香り付けと輝きのためにグリーンオイルを軽く振りかけます。

5

ステップ 5

牛乳と生クリームを混ぜ合わせ、フードサイフォンで炭酸を注入し、軽くふわふわしたオクロシカのベースを作るため、そっと皿に注ぎます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Дана

490

kcal

1

タンパク質

1

脂質

121

炭水化物

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