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エビのサラダ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

2 人分

5.0

1

エビのサラダ

準備時間

10 分

調理時間

10 分

人分

2

難易度

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このレシピについて

エビのサラダ。すべてを切って層に重ねます。

材料リスト

材料の数: 5

人分:

1.

ゆでたエビ - 80 g

2.

ハウス栽培のキュウリ - 60 g

3.

ハウス栽培のキュウリ - 60 g

4.

赤パプリカ - 60 g

5.

松の実 - 20 g

栄養成分表示

人分:

🥓

30%

脂質

13г

🍚

25%

炭水化物

11г

🥩

45%

タンパク質

20г

🔥

240

kcal

1日の摂取量

* 2 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

アイスバーグをちぎり、チェリートマトを半分に切り、きゅうりを半円に切ってサラダにのせます。

アイスバーグをちぎり、チェリートマトを半分に切り、きゅうりを半円に切ってサラダにのせます。
2

ステップ2

ソースをかけます

ソースをかけます
3

ステップ3

茹でたエビ

茹でたエビ
4

ステップ4

松の実を振りかけます

松の実を振りかけます

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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