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準備時間
15 分
調理時間
1 時
サービング
10
難易度
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鶏肉団子とご飯のスープ
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
白いご飯 - 71 グラム
ポテト - お好みで
にんじん - お好みで
1
じゃがいもとにんじんの皮をむいて、洗って、切る。
2
水に入れて煮込む。
3
この時、ひき肉と少しの塩でミートボールを作る。鍋に入れる。
4
30分後、洗ったお米を入れます。 さらに30分間煮ます。
サービング:
脂質
1
炭水化物
79
タンパク質
8
カロリー