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ミートボールスープ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

10 人分

0.0

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ミートボールスープ

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準備時間

15 分

調理時間

1 時間

人分

10

難易度

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このレシピについて

鶏肉団子とご飯のスープ

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:3

人分:

1.

白いご飯 - 71 g

2.

ポテト - お好みで

3.

にんじん - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

1%

脂質

1г

🍚

90%

炭水化物

79г

🥩

9%

タンパク質

8г

🔥

352

Kcal

1日の推奨摂取量

* 10 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

じゃがいもとにんじんの皮をむいて、洗って、切る。

2

ステップ2

水に入れて煮込む。

3

ステップ3

この時、ひき肉と少しの塩でミートボールを作る。鍋に入れる。

4

ステップ4

30分後、洗ったお米を入れます。 さらに30分間煮ます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

1284

Kcal

28

タンパク質

62

脂質

154

炭水化物

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