MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Zupa miso

Валентин

@valentin1976

Trudność: Łatwa

1 Porcje

4.0

2

Dodaj do planów


Zupa miso

Dodaj do planów


Czas gotowania

15 min.

Porcje

1

Trudność

Kategorie

  • Przepisy na zupy

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Ta zupa miso jest pełna pikantnych smaków. Jeśli chcesz mocniejszy bulion, dodaj do zupy więcej dashy. Do tej zupy możesz użyć żółtej, białej lub czerwonej pasty miso – żółta jest słodka i kremowa, czerwona jest mocniejsza i bardziej słona.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 5

Porcje:

1.

Woda - 4 szklanka

2.

Granulki Dashi - 2 łyżeczka

3.

Miso - 3 łyżka

4.

Jedwabny ser tofu - 1 op.

5.

Por - 2 szt.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

16%

Tłuszcz

5г

🍚

55%

Węglowodany

17г

🥩

29%

Białko

9г

🔥

150

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Połącz wodę i granulki dashi w średnim rondlu na średnim ogniu; Gotować. Zmniejsz ogień do średniego i wymieszaj pastę miso. Wymieszaj tofu. Oddziel warstwy zielonej cebuli i dodaj je do zupy. Gotować na małym ogniu przez 2-3 minuty przed podaniem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Zupa krem z dyni z śmietanką na bulionie z kurczaka

Дарина Сіліна

1808

Kcal

56

Białko

110

Tłuszcz

165

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone