MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Trójwarstwowe naleśniki Marińskie

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Średnia

4 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Trójwarstwowe naleśniki Marińskie

Dodaj do planów


Czas gotowania

1 godz.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Trójwarstwowe naleśniki Mari nazywane są koman melna, co dosłownie oznacza „naleśniki francuskie”. To niesamowite danie, gdyż takie naleśniki przygotowywane są w nietypowym składzie i w niecodzienny sposób. Najpierw ciasto przaśne wytwarza się z dwóch rodzajów mąki – żytniej i pszennej. Placek rozwałkowuje się na suchej patelni i wysyła do piekarnika. Ten etap nazywa się „suszeniem naleśnika”. Po wyschnięciu naleśniki układa się w stosy, a następnie na każdy naleśnik nakłada się warstwę. Zwykle do warstw pobierane są różne zboża - kasza manna, pszenica, płatki owsiane i gotowana kukurydza. Po upieczeniu pierwszej warstwy na wierzch nakłada się drugą, a naleśnik wysyła się z powrotem do piekarnika. W naszym przepisie do naleśników użyliśmy mieszanki mąki pszennej i owsianej, a jako polewę wykorzystaliśmy drobne płatki owsiane ze śmietaną. A w przypadku braku prawdziwego piekarnika sugerujemy użycie piekarnika.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 9

Porcje:

1.

mąka żytnia - 90 g

2.

Małe płatki owsiane - 100 g

3.

Mąka owsiana - 40 g

4.

Kwaśna śmietana - 180 g

5.

mleko - 150 ml

6.

Kurze jajo - 1 szt.

7.

Sól - 1 łyżeczka

8.

Olej roślinny - 2 łyżka

9.

Masło do podania - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

43%

Tłuszcz

168г

🍚

46%

Węglowodany

178г

🥩

11%

Białko

41г

🔥

2347

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Płatki owsiane wymieszaj ze śmietaną, dodaj szczyptę soli i pozostaw do spęcznienia na 20-30 minut.

2

Krok 2

Zagnieść ciasto żytnie. W misce wymieszaj mąkę żytnią, jajko i sól i zagnieć elastyczne ciasto. Jeśli to konieczne, dodaj 1-2 łyżki. l. zimna woda. Z ciasta uformuj kulę, zawiń w folię spożywczą i odstaw na 20 minut na stolnicę.

3

Krok 3

Przygotuj ciasto owsiane. Połącz płatki owsiane z mlekiem i kwaśną śmietaną, dodaj sól i wymieszaj mikserem.

4

Krok 4

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i posmaruj olejem roślinnym. Ciasto żytnie podzielić na 4 części, z każdej uformować kulę i rozwałkować placki o grubości 3–4 mm. Ułożyć na blasze do pieczenia i piec 3 minuty.

5

Krok 5

Zdejmij blachę do pieczenia i rozłóż ciasto owsiane na tortilli. Wyrównaj szpatułką, włóż blachę do piekarnika i piecz przez 3 minuty.

6

Krok 6

Ponownie wyjmij blachę do pieczenia i posmaruj naleśniki spęczniałymi płatkami owsianymi i kwaśną śmietaną. Piec kolejne 2 minuty. Przewróć naleśniki na drugą stronę i kontynuuj pieczenie przez kolejne 3-4 minuty. Powinieneś otrzymać naleśniki o grubości około 6-7 mm. Naleśniki układamy na talerzach i smarujemy masłem. Podawać na gorąco.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone