Dodaj do planów
Czas przygotowania
2 godz.
Czas gotowania
1 godz. 50 min.
Porcje
2
Trudność
Kategorie
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Dedykowana miłośnikom zupy grochowej. Gęsta, bogata, aromatyczna zupa dyniowa ma wyjątkowy, jasny smak, charakterystyczny tylko dla tych zup. Zawiera całą paletę barw jesieni. Aby dowiedzieć się, jak smakuje, musisz go ugotować.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Dynia - 200 g
Wędzony karbonat gotowany - 200 g
Ziemniak - 1 szt.
Cebula cebulowa - 1 szt.
Seler - 1 szt.
Marchewka - 1 szt.
Suszony groszek - 100 g
Mrożony zielony groszek - 150 g
Koperek - 3 szt.
Sól - 1 łyżeczka
Zmielony czarny pieprz - 1 łyżeczka
Rafinowany olej roślinny - 3 łyżka
Dynia - 1 szt.
Woda - 600 ml
1
Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Umyj suchy groszek i mocz go przez dwie godziny. Następnie odlej wodę, dodaj świeżą i gotuj do końca.
2
Podczas gotowania groszku posiekaj cebulę, łodygę selera i marchewkę.
3
Przygotuj dynię. Aby to zrobić, usuń z niego nasiona i włókna.
4
Smażyć posiekane warzywa na oleju roślinnym.
5
Do ugotowanego groszku dodać smażone warzywa, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
6
Ziemniaki, dynię i wędzony węglan pokroić w drobną kostkę.
7
Zupę zmiksuj w blenderze na gładką masę.
8
Dodać ziemniaki, dynię i węglan. Dodać sól i pieprz do smaku, wymieszać.
9
Wlać zupę do przygotowanej dyni, przykryć pokrywką ogonową. Zawiń w folię i piecz w piekarniku nagrzanym do 190-200* przez około 50 minut.
10
Następnie dodać mrożony zielony groszek, wymieszać i ponownie wstawić do piekarnika na dosłownie 10 minut. Groch gotuje się bardzo szybko.
11
A czym byłaby zupa grochowa bez grzanek? Podczas gdy zupa dyniowa gotuje się w piekarniku, przygotuj grzanki z pełnoziarnistego chleba. Można je smażyć na patelni lub piec w piekarniku.
12
To wszystko, pyszna i aromatyczna zupa dyniowo-groszkowa gotowa.
13
Jeśli ktoś nie przepada za dynią, to zupę można ugotować i podać tradycyjnie, w misce. Nie zmieni to smaku, a wielobarwna paleta barw poprawi humor w chłodny, jesienny dzień.
Porcje:
Tłuszcz
65
Węglowodany
127
Białko
73
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings