Час підготовки
7 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Про рецепт
Щоденне вживання цього соку – потужний противірусний захист. Надзвичайно корисний сік для очей, печінки, нирок, імунітету. Сприяє профілактиці та лікуванню утворених тромбів, зменшує рівень жирних кислот у крові на 15%. Більш того, соком ківі покращується периферичний кровообіг, сприятливий вплив на стан вен, а магнієм, що міститься в ньому, виявляється позитивний вплив на роботу серця. Гарбуз багатий лютеїном, тільки в сирому вигляді зберігає здатність загострювати зір, захищає від катаракти, відшарування сітківки та сліпоти.
Список інгредієнтів
Всього інгредієнтів: 3
Порції:
Гарбуз мускатний - 375 гр.
Ківі - 190 гр.
Лайм - 28 гр.
Факти про харчування
Порції:
🥓
Жир
2г
🍚
Вуглеводи
57г
🥩
Білки
6г
🔥
Ккал
Середньодобова норма
Кроки приготування
Крок 1
Гарбуз та ківі ретельно вимити. Зняти шкірку. Нарізати невеликими шматочками. Завантажити в лоток шнековий соковитискач.
Крок 2
Макуха прокрутити кілька разів, поки перестане текти сік.
Крок 3
Розмішати сік дерев'яною чи пластиковою паличкою (ложкою). Не можна розмішувати металевими предметами. Інакше зруйнуйте вітамін С.
Крок 4
Розлити по склянках і випити одразу. Чи не зберігати. Смачного!
Смачного!
Дотримуйтесь інструкцій покроково