Додати в плани
Час підготовки
10 хв.
Час приготування
5 хв.
Порції
1
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
Яйце зварити круто, помідор порізати кубиками, тунець без рідини і яйце розім'яти виделкою з тарілці, кріп дрібно нарізати, додати тертий сир, йогурт, перець мелений і трохи солі, все перемішати. Нарізати лаваш 3-4 шматки довжиною по 20-30 см шириною по 10 см. З краю покласти 1 ст. ложку начинки та загорнути кілька разів у конверт.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Тунець Магуро натуральний - 65 гр.
кріп - 5 гр.
Сир Сулугуні - 30 гр.
Яйце куряче (варене круто) - 1 шт.
1
Яйце зварити круто, помідор порізати кубиками, тунець без рідини і яйце розім'яти виделкою з тарілці, кріп дрібно порізати, додати|добавляти| тертий сир, йогурт, перець мелений і трохи солі, все перемішати. Нарізати лаваш 3-4 шматки довжиною по 20-30 см шириною по 10 см. З краю покласти 1 ст. ложку начинки та загорнути кілька разів у конверт.
Порції:
Жир
17
Вуглеводи
0
Білки
19
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings