PREMIUM
@lekting
Складність: Легка
1 Порції
5.0
1
Додати до планів
Додати до планів
Час підготовки
10 хв.
Час приготування
5 хв.
Порції
1
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Яйце зварити круто, помідор порізати кубиками, тунець без рідини і яйце розім'яти виделкою з тарілці, кріп дрібно нарізати, додати тертий сир, йогурт, перець мелений і трохи солі, все перемішати. Нарізати лаваш 3-4 шматки довжиною по 20-30 см шириною по 10 см. З краю покласти 1 ст. ложку начинки та загорнути кілька разів у конверт.
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 4
Порції:
Тунець Магуро натуральний - 65 гр.
кріп - 5 гр.
Сир Сулугуні - 30 гр.
Яйце куряче (варене круто) - 1 шт.
Порції:
🥓
Жир
17г
🍚
Вуглеводи
0г
🥩
Білки
19г
🔥
Ккал
Яйце зварити круто, помідор порізати кубиками, тунець без рідини і яйце розім'яти виделкою з тарілці, кріп дрібно порізати, додати|добавляти| тертий сир, йогурт, перець мелений і трохи солі, все перемішати. Нарізати лаваш 3-4 шматки довжиною по 20-30 см шириною по 10 см. З краю покласти 1 ст. ложку начинки та загорнути кілька разів у конверт.
Дотримуйтесь інструкцій покроково