MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

🍲 Булгур з куркою та овочами

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

5 Порції

5.0

1

Додати до планів


🍲 Булгур з куркою та овочами

Додати до планів


Час приготування

1 год.

Порції

5

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

🍲 Булгур з куркою та овочами

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Кукурудза консервована - 100 гр.

2.

Булгур - 200 гр.

3.

Цибуля - 1 шт.

4.

Морква - 1 шт.

5.

Перець червоний - 1 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

2%

Жир

4г

🍚

81%

Вуглеводи

133г

🥩

16%

Білки

27г

🔥

767

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 5 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Куряче філе нарізаємо кубіками та обжарюємо до золотистості. Моркву натираємо. цибулю дрібно нарізаємо.

2

Крок 2

Обжарюємо 2-3 хв на тій самій сковорідці що й курку. Додаємо булгур, сіль/перець/спеці.

3

Крок 3

Заливаємо двома стаканами води, перемішуємо та доводимо до кипіння.

4

Крок 4

Коли вода закипить додаємо дрібно нарізаний перець, кукурудзу та курку.

5

Крок 5

Ретельно перемішуємо та тушкуємо до готовності.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Овочевий суп із плавленим сиром на курячому бульйоні

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Білки

73

Жир

265

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені