MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Яйця з шинкою та сиром

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

5.0

1

Додати до планів


Яйця з шинкою та сиром

Додати до планів


Час приготування

20 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Яйця з шинкою та сиром

Сніданок

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Яйця - 4 шт.

2.

Шинка - 100 гр.

3.

Твердий сир - 30 гр.

4.

Томат чері - 8 шт.

5.

Вершкове масло - 1 ч.л

6.

Рослинна олія - 1 ч.л

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

39%

Жир

56г

🍚

32%

Вуглеводи

46г

🥩

29%

Білки

42г

🔥

837

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Шинку нарізати шматочками розміром з укус, а помідори черрі - навпіл. Сир натираємо на крупній тертці2

2

Крок 2

Розігріваємо сковороду на середньому вогні, додаємо рослинну олію та вершкове масло. Обсмажуємо шинку пару хвилин, помішуючи, потім додаємо помідори і смажимо ще пару хвилин.

3

Крок 3

Обережно розбити яйця в сковорідку, залишаючи для них трохи місця. Посолити та поперчити. Готувати на повільному вогні, поки білки не схопляться, а жовтки залишаться рідкими. Не накривайте сковорідку кришкою.

4

Крок 4

Посипаємо яєчню сиром і чекаємо, поки він розплавиться. Подавайте гарячою, прикрасивши зеленню за бажанням. Смачного!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Здобні равлики із заварним кремом

Эмилия

4165

Ккал

86

Білки

197

Жир

523

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені