MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Плов зі свининою

loolteewka

PREMIUM

@loolteewka

Складність: Легка

1 Порції

4.5

2

Додати до планів


Плов зі свининою

Додати до планів


Час підготовки

20 хв.

Час приготування

1 год. 30 хв.

Порції

1

Складність

Категорії

  • Рецепти плову

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Плов зі свининою – одна з найпопулярніших страв країн СНД

М'ясне

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 7

Порції:

1.

Морква - 1 шт.

2.

Свинина - 300 гр.

3.

Цибуля ріпчаста - 1 шт.

4.

Рисові висівки - 10 ст.л

5.

Рослинна олія - за смаком

6.

Сіль - за смаком

7.

Часник - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

56%

Жир

194г

🍚

22%

Вуглеводи

76г

🥩

22%

Білки

75г

🔥

2265

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Промийте, осушіть та наріжте м'ясо на невеликі шматочки. Очистіть, промийте і наріжте цибулю тонкими півкільцями. Моркву очистіть, промийте та наріжте тонкою соломкою.

2

Крок 2

Зробити шибеника (це основа плову, а саме м'ясо, морква, цибуля та спеції). Для цього розігріти казанок. Налити олію. Добре його просмажити. Викласти підготовлену цибулю. Смажити до золотистого кольору близько 5-7 хвилин|мінути|, помішуючи.

3

Крок 3

Викласти підготовлене м'ясо. Все готувати до стану, коли м'ясо покриється засмаженою скоринкою близько 10 хвилин. Потім додати моркву. Обсмажити всі разом, помішуючи, 3-5 хвилин.

4

Крок 4

Закип'ятити чайник. Обсмажені овочі та м'ясо залити окропом (вода повинна покривати м'ясо з овочами десь на 2 см). Засолити, поперчити, додати спеції для плову. Варити на середньому вогні 20 хв. Покласти рис, обережно розрівняти його поверхнею (але не перемішувати!). Всередину помістити головку часнику. Долити води так, щоб вона покривала рис вище на 2 см. Варити плов на максимальному вогні без кришки майже до випаровування рідини, близько 10-15 хвилин. Як тільки вода випарується, зробити мінімальний вогонь. У плові зробити кілька отворів ручкою ложки. Накрити кришкою і залишити плов зі свининою випаровуватися на 15 хвилин.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Запечені помідори

Maksym

890

Ккал

86

Білки

37

Жир

47

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені