MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Закуска зі скумбрії, моркви та олії

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

25 Порції

4.0

1

Додати до планів


Закуска зі скумбрії, моркви та олії

Додати до планів


Час підготовки

20 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

25

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Закуска зі скумбрії, моркви та олії

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 4

Порції:

1.

Скумбрія солона - 130 гр.

2.

Морква - за смаком

3.

Вершкове масло - за смаком

4.

Майонез Легкий - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

77%

Жир

130г

🍚

8%

Вуглеводи

13г

🥩

15%

Білки

26г

🔥

1331

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 25 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Скумбрію солону зі спеціями відокремлюємо від кісточок.

Скумбрію солону зі спеціями відокремлюємо від кісточок.
2

Крок 2

Ріжемо дрібним кубиком

Ріжемо дрібним кубиком
3

Крок 3

Спочатку моркву ріжемо соломкою

Спочатку моркву ріжемо соломкою
4

Крок 4

Ріжемо моркву дрібним кубиком

Ріжемо моркву дрібним кубиком
5

Крок 5

Змішуємо з рибкою

Змішуємо з рибкою
6

Крок 6

Додаємо вершкове масло

Додаємо вершкове масло
7

Крок 7

Перемішуємо

Перемішуємо
8

Крок 8

Розминаємо до однорідності

Розминаємо до однорідності
9

Крок 9

Відправляємо у холодильник

Відправляємо у холодильник
10

Крок 10

На багеті

На багеті
11

Крок 11

На хлібці багатозерновому

На хлібці багатозерновому

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Овочевий суп із плавленим сиром на курячому бульйоні

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Білки

73

Жир

265

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені