MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Піца в мікрохвильовці за 5 хвилин

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Додати до планів


Піца в мікрохвильовці за 5 хвилин

Додати до планів


Час підготовки

15 хв.

Час приготування

5 хв.

Порції

1

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Піца в мікрохвильовій печі за 5 хвилин - експрес варіант, коли зовсім немає часу готувати. Така випічка чудово підходить для сніданку, також її можна взяти з собою як швидке перекушування. Замість тесту як основу можна використовувати готові коржики тортильї або тостовий хліб. При цьому начинку завжди можна підібрати на власний смак. Візьміть, наприклад, м'ясну нарізку, помідори, оливки і сир, що добре плавиться, без замінників молочного жиру, а при бажанні додайте солоні огірки або свіжі гриби. У будь-якому випадку буде смачно!

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Готовий корж тортилья - 1 шт.

2.

Дрібні печериці - 5 шт.

3.

Дрібна моцарелла кульки - 5 шт.

4.

Напівтвердий сир - 50 гр.

5.

Солодкий перець - 0.3 шт.

6.

Салатна червона цибуля - 0.3 шт.

7.

Готовий томатний соус - 2 ст.л

8.

Рукола - кілька листків - за смаком

9.

Орегано - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

38%

Жир

76г

🍚

19%

Вуглеводи

39г

🥩

43%

Білки

87г

🔥

1269

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Покладіть тортиллю на плоску тарілку, в якій готуватимете піцу в мікрохвильовій печі. Змастіть корж томатним соусом і посипте орегано, при бажанні поперчіть.

2

Крок 2

Залиште тортилью просочуватися соусом щонайменше на 10 хвилин. Печериці наріжте вертикально на 2-3 скибочки. Кульки моцарели наріжте кружальцями, завтовшки 5 мм.

3

Крок 3

Сир (гауда, російська і т.д.) натріть на дрібній тертці. Солодкий перець нашаткуйте тонкою соломкою, цибулю наріжте тонким пір'ям або півкільцями, товщиною 2-3 мм.

4

Крок 4

Зберіть піцу. Тортіль з томатним соусом посипте тертим сиром, зверху в хаотичному порядку розкладіть гриби, цибулю, солодкий перець і моцареллу. Трохи присипте орегано.

5

Крок 5

Готуйте піцу в мікрохвильовій печі на потужності від 700 до 750 Вт протягом 5 хвилин до повного розплавлення сиру. Можливо, доведеться додати ще кілька хвилин, головне не збільшуйте потужність, інакше піца пересохне. Подавайте на стіл, прикрасивши листочками руколи.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені