MealWings

Статті

Diet

NEW

Пшеничний рол із сирною начинкою

Maksym

@lekting

Складність: Легка

2 Порції

1.0

1

Пшеничний рол із сирною начинкою

Час підготовки

20 хв.

Час приготування

10 хв.

Порції

2

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Швидкий та легкий. Швидкий і простий у приготуванні, коли після роботи небагато часу.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Хліб Пшеничний - 63 гр.

2.

Сир 5% - 78 гр.

3.

Перець чорний горошок - 2 гр.

4.

Цибуля зелена - за смаком

5.

Яйця - 1 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

9%

Жири

6г

🍚

58%

Вуглеводи

38г

🥩

33%

Білки

22г

🔥

292

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Зважити сир.

Зважити сир.
2

Крок 2

Додати яйце.

Додати яйце.
3

Крок 3

Дрібно нарізати зелень, додати до суміші.

Дрібно нарізати зелень, додати до суміші.
4

Крок 4

Дрібно нарізати сир. Можна і менше, але я люблю, коли його багато і він тягнеться)

Дрібно нарізати сир. Можна і менше, але я люблю, коли його багато і він тягнеться)
5

Крок 5

Придушити часник, сіль та перець за смаком.

Придушити часник, сіль та перець за смаком.
6

Крок 6

Добре змішати суміш.

Добре змішати суміш.
7

Крок 7

Відрізати два пласти пшеничного рулету, згортати вздовж широкої ширини пласта, коротка сторона повинна бути такою шириною, щоб згорнутий рол ліг у сковороду. Беру такий рол, за моїми спостереженнями він щільніший, ніж звичайний лаваш і рветься менше, ніж лаваш.

Відрізати два пласти пшеничного рулету, згортати вздовж широкої ширини пласта, коротка сторона повинна бути такою шириною, щоб згорнутий рол ліг у сковороду. Беру такий рол, за моїми спостереженнями він щільніший, ніж звичайний лаваш і рветься менше, ніж лаваш.
8

Крок 8

Викладаємо суміш на один пласт тонким шаром.

Викладаємо суміш на один пласт тонким шаром.
9

Крок 9

Другим накриваємо та згортаємо рулет.

Другим накриваємо та згортаємо рулет.
10

Крок 10

Смажимо з двох боків на маленькому вогні підлогу кришкою, до золотистої скоринки, щоб сир підплавився.

Смажимо з двох боків на маленькому вогні підлогу кришкою, до золотистої скоринки, щоб сир підплавився.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Італійський апельсиновий пиріг

Дарина Сіліна

2356

Ккал

42

Білки

77

Жири

368

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені