MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Крем-суп із гарбуза з кукурудзою

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

3 Порції

0.0

Додати до планів


Крем-суп із гарбуза з кукурудзою

Додати до планів


Порції

3

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Крем-суп з гарбуза - простий і дуже легкий у приготуванні. Його можна цікаво і оригінально подати, організувавши "тарілку" або "супницю" з кістяка того ж гарбуза, з якого він був приготовлений.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Гарбуз - 200 гр.

2.

Цибуля ріпчаста - 150 гр.

3.

Кукурудза у вакуумній упаковці - 150 гр.

4.

Вода - 200 мл.

5.

Вершки 9% - 200 мл.

6.

Вершкове масло - 30 гр.

7.

Сіль - 15 гр.

8.

Перець чорний горошок - 1 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

34%

Жир

45г

🍚

54%

Вуглеводи

73г

🥩

12%

Білки

16г

🔥

740

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 3 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Овочі довільно нарізати та обсмажити на вершковому маслі.

2

Крок 2

Додати воду та гасити до м'якості.

3

Крок 3

Додати вершки, сіль та перець.

4

Крок 4

Як тільки суп закипить, подрібнити його блендером у пюре. Подати суп із сухариками.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Салат із червонокачанної капусти з яблуком та кукурудзою

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Білки

27

Жир

50

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені